問一高一低枕頭睡哪邊
病情描述:
一高一低枕頭睡哪邊
答醫生回答
病情分析:
枕頭的選擇不宜偏高,高枕容易造成頸椎反張,會使頸部壓力過大,引起頭頸部供血不足;枕頭也不能過低,過低會造成頸椎變直,脖子承受的力大部分作用在頸椎處,也容易促使椎間盤膨出。最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭,成人以仰臥或側臥時枕高8-15厘米為宜。
意見建議:
為你推薦
-
肩膀一高一低怎么辦肩膀一邊高一邊低最常見的病理性因素是脊柱側彎,引起脊柱側彎的因素包括先天性因素和后天性因素,所以治療時,如果是兒童、青少年患有脊柱側彎,可以采取保守的治療,可以在脊柱部位應用電刺激,同時配合傳統的中醫正骨手法進行按摩矯正。如果成人患有脊柱側彎,多需要采取手術治療進行切開矯正,給予釘棒系統內固定,在術后需要佩戴矯正器進行固定。引起肩膀一高一低的情況多見于兩方面的原因:第一,見于先天性的發育異常,如有先天性的脊柱側彎就會引起肩膀的一高一低。在檢查脊柱時,還會出現脊柱部位有側方彎曲的情況。第二,見于后天性的因素,多由于坐姿不良,或脊柱長時間保持一個姿勢勞作,以及出現脊柱部位的外傷,或有腰椎間盤突出,為了緩解疼痛,病人往往身體向一側傾斜,時間長了也會導致脊柱部位有側彎的情況,從而引起肩膀的一高一低的情況。02:24
-
肩膀一邊高一邊低是怎么回事肩膀一邊高一邊低首先考慮的原因是肩胛骨的疾病,當肩胛骨有先天性畸形,或者是由于神經麻痹導致的肩胛骨高隆時,就可以導致肩膀高低不平。患者要早期查體診斷,如果沒有先天性疾病,就需要進行人體脊柱、髖關節、膝關節、踝關節的整體評估,當一側髖關節、膝關節、踝關節,由于創傷疾病導致關節畸形改變,及脊柱關節側彎時,會產生傾向性的肢體不平衡,而導致兩肩一高一低,需要到醫院就診。01:22
-
寶寶肩膀一高一低一是肩部周圍肌張力不平衡。肩部周圍肌肉的肌肉張力不平衡,尤其是單側肩胛提肌或者是斜方肌過于緊張。當肩部周圍肌肉出現緊張程度不對稱,肌力力量不平衡現象的時候,就容易導致。肩胛骨位置出現異常,從而引起雙側肩峰高度不一致,成高低肩。二是脊柱側彎。脊柱側彎的成因很多,先天因素和后天習慣都會對脊柱的健康造成影響,而脊柱形態的變化會打破肩帶周圍的對稱與平衡。通常脊柱突出的一側肩部會更高,表現出高低肩的現象。三是骨盆傾斜、脊柱傾斜。骨盆傾斜、脊柱傾斜的時候為了維持身體的平衡和穩定,易出現相鄰環節不對稱和不平衡的現象,高低肩就是其中之一。四是高低足弓、長短腿。側足弓高低不一致易引起長短腿。長短腿會造成步幅一大一小出現單側骨盆旋轉一高一低,而骨盆的高低容易引起脊柱的傾斜和側彎,并引起高低肩。語音時長 01:53”
-
小孩肩膀一高一低往往與脊柱側彎有關系,要注意孩子站位或者是座位的時候姿勢一定要注意。發生脊柱側彎與不良姿勢和過度負重有一定的關系,比如背負的重物過中,長期左右側不均衡,再就是孩子看書寫作業時身體會彎向一側,再加上平時鍛煉少,肌肉的力量不足。一般矯正注意保持良好的坐立姿勢,并在專業醫生的指導下進行針對的治療。如果是功能性脊柱側彎,越早發現矯治效果越明顯。可以讓孩子做俯臥撐,一般是單手俯臥撐有一定幫助,這樣一定程度上可以矯治脊柱側彎的情況。語音時長 1:38”
-
鼻子一高一低怎么矯正鼻子一高一低是可以通過手術進行矯正的,一般采取鼻唇溝部位手術,切口可以單側,或者雙側,針對局部進行分離,通過設計,讓雙側對稱,然后重新縫合。必要的時候需要針對鼻中隔和鼻小柱進行矯正。手術后一定要注意休息,注意切口的護理,按時換藥,預防感染,適當的固定,避免擠壓和碰撞,預防并發癥的出現。
-
眼睛一高一低怎么矯正一般可以通過做整形外科手術來進行矯正改善,如果是后天形成,需要及時到醫院查明引起眼睛異位的原因,并針對性治療。一般每個人的眼睛大小都稍微有點不對稱,高低不明顯,沒有出現視力問題時,不需要特殊處理。而如果高低明顯嚴重影響自身美觀與社交生活,可以通過整形外科手術來矯正,如果是由于疾病外傷導致,建議到正規醫院檢查治療。
-
顴骨一高一低睡哪邊顴骨一高一低的情況可能由多種因素導致,包括遺傳、外傷、發育不完全對稱等。對于這種情況,許多人可能會好奇是否可以通過調整睡眠姿勢來改善。需要明確的是,如果顴骨的高低差異是由于遺傳因素或發育過程中的自然變異造成的,那么單純地改變睡眠姿勢很難產生
-
顴骨一高一低睡哪邊顴骨一高一低,通常是睡高的一邊,但是由于顴骨一邊高一邊低屬于骨性改變,通過改變睡眠的姿勢一般改善效果很輕微。堅持顴骨高的一側睡覺,對顴骨一邊高一邊低,能夠起到緩解作用,但是效果輕微。平時也可以多進行按摩,有利于面部的協調,不過也需要注意避免長時間的一個姿勢睡覺。如果顴骨一高一低非常明顯,可以考慮到正