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• 創傷性關節炎能跑步嗎

  創傷性關節炎可見于全身各個關節，對于下肢的創傷性關節炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節得到較充分的休息，以關節及全身出現輕度疲勞感覺為宜。待病情穩定后，可以適當的做些運動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現象。比如可以將跑步改為非負重狀態下的屈伸運動，可以預防關節攣縮并可改善肌肉的協同動作，對下肢骨關節炎患者可改善步態。同時進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節的穩定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運動時可以佩戴一定的支具進行保護。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 1830次

• 膝關節炎能跑步嗎

  膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 5364次

• 反應性關節炎能跑步嗎
  反應性關節炎，在急性期是不可以跑步的。應該適當休息，但是不能夠完全的制動，防止肌肉萎縮。在穩定期的話可以適當的活動，痊愈以后是可以跑步的。反應性關節炎，目前是繼發于身體其他部位感染的急性非化膿性關節炎，腸道或者泌尿生殖道感染以后，反應性關節炎比較多見。在癥狀表現上，反應性關節炎是一種全身性疾病，一般發病比較急，臨床表現輕重不一，有可能出現一過性的單關節受累，也有可能出現嚴重的多關節炎，甚至有可能會引發明顯的全身癥狀，或者眼炎，心臟受累等關節外表現。一般癥狀表現上患者會有全身的疲乏無力，肌肉疼痛，低熱。關節癥狀主要是表現為單個關節或者少關節，非對稱性的關節出現紅腫疼痛，皮溫高，可能會出現皮膚粘膜方面的表現，出現皮膚角化癥，指甲增厚粗糙。侵犯腸道以及泌尿道會出現相應的癥狀。也有可能會出現鞏膜炎、角膜炎，甚至引發角膜潰瘍。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-17 1393次

• 骨性關節炎能跑步嗎
  患者骨性關節炎，一般建議患者不要跑步，這樣會加重患者的關節損傷，促進骨性關節炎的發展。患者可以進行一些有氧的活動，比如在平地進行散步，或者是打太極拳，或者是進行游泳，這是很好的鍛煉方法。患者如果是比較嚴重的骨關節炎的時候，一般患者要帶拐杖行走，可以減輕對關節的壓迫。出現了明顯的關節積液，可以在關節腔內抽取積液，緩解癥狀；同時，在關節腔內可以注射玻璃酸鈉，或者是糖皮質激素，可以取得比較好的效果；還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-23 2161次

• 關節炎能跑步嗎
  類風濕性關節炎患者應避免高強度運動，如競走、跑步、搬動重物等;不過，可以進行低強度的有氧運動：患者可以進行散步、跳舞、爬樓梯等運動;從幾分鐘開始，等到身體適應該運動量或者自我感覺良好時，再適當地延長運動時間至30-60分鐘，每周可以做多次。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 1601次

• 骨性關節炎能跑步嗎
  病情分析：患有骨性關節炎的患者盡量不要跑步。因為在跑步的時候，關節會受到更加嚴重的壓迫和磨損，這種變化會加重該病。當然如果患者出現的是上肢的骨性關節炎，那么這個要求就不那么嚴格。意見建議：建議患有骨性關節炎的患者在發病之后，首先要配合醫生做規范的治療，在該類疾病恢復的后期，可以配合醫生逐步的進行一些恰當的功能鍛煉。比如對于大部分的患者，醫生會推薦其進行平路慢走或者是游泳這樣的鍛煉。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 1505次

• 關節炎能跑步嗎
  關節炎患者是否能跑步要根據情況判斷，如果病情較輕，一般能跑步。如果病情嚴重，通常不能跑步，并且要及時就醫。關節炎可能是感染、遺傳、免疫異常等原因引起，會使關節部位發生炎癥反應，出現關節腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。如果患者的病情較輕，一般不會對關節功能造成明顯的影響，此時適當的跑步，也不會增加關節的負擔，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次

• 創傷性關節炎能跑步嗎
  創傷性關節炎可見于全身各個關節，對于下肢的創傷性關節炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節得到較充分的休息，以關節及全身出現輕度疲勞感覺為宜。待病情穩定后，可以適當的做些運動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現象。比如可以將跑步改為非負重狀態下的屈伸運動，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 231次