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問(wèn)怎樣運(yùn)動(dòng)治療骨性關(guān)節(jié)炎

女, 18歲

2020-06-16 1097次

病情描述:

怎樣運(yùn)動(dòng)治療骨性關(guān)節(jié)炎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨性關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)以加強(qiáng)股四頭肌肌力為主,如靠墻半蹲或者是伸膝抬高,加強(qiáng)股四頭肌肌力有助于穩(wěn)定髕骨,改善膝關(guān)節(jié)乏力疼痛等癥狀。

意見建議:

骨性關(guān)節(jié)炎還要注意發(fā)病以后避免膝關(guān)節(jié)屈伸等運(yùn)動(dòng),如爬山,上下樓梯等,這一類運(yùn)動(dòng)往往會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的軟骨磨損,從而促進(jìn)病程進(jìn)展。

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