問(wèn)怎樣運(yùn)動(dòng)治療骨性關(guān)節(jié)炎
病情描述:
怎樣運(yùn)動(dòng)治療骨性關(guān)節(jié)炎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨性關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)以加強(qiáng)股四頭肌肌力為主,如靠墻半蹲或者是伸膝抬高,加強(qiáng)股四頭肌肌力有助于穩(wěn)定髕骨,改善膝關(guān)節(jié)乏力疼痛等癥狀。
意見建議:
骨性關(guān)節(jié)炎還要注意發(fā)病以后避免膝關(guān)節(jié)屈伸等運(yùn)動(dòng),如爬山,上下樓梯等,這一類運(yùn)動(dòng)往往會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的軟骨磨損,從而促進(jìn)病程進(jìn)展。
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骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉骨性關(guān)節(jié)炎的鍛煉辦法,主要就是加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍或者,髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。比如說(shuō)如果你是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,那就要進(jìn)行股四頭肌的訓(xùn)練、股四頭肌的訓(xùn)練。主要就是勾腳進(jìn)行股四頭肌的收縮訓(xùn)練,還有就是支位抬高,進(jìn)行股四頭肌的一個(gè)等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,靠墻靜蹲都可以增加骨頭肌的力量。如果你要是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,我們可以通過(guò)髖關(guān)節(jié)的前伸后伸跟側(cè)抬腿,增加髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量,來(lái)減緩膝關(guān)節(jié)或者是髖關(guān)節(jié)這種肌肉,減緩髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)周圍的骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀的發(fā)生。01:00
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骨性關(guān)節(jié)炎治療首選骨性關(guān)節(jié)炎的治療,首選肯定是要保守治療。包括治療無(wú)效的病人,才考慮進(jìn)行手術(shù)治療。所以保守是一定是骨性關(guān)節(jié)炎最先要考慮的,如果您來(lái)門診的話,那醫(yī)生會(huì)告訴您首先要通過(guò)藥物的系統(tǒng)治療。系統(tǒng)治療大概分為三個(gè)療程。第一個(gè)療程就是,早期的我們抗炎對(duì)癥的療程,這個(gè)療程一般是兩個(gè)星期。第二療程主要就是通過(guò)藥物的調(diào)整,進(jìn)行局部的一些炎癥的消退、功能改善。第三個(gè)療程就是三個(gè)月到半年的氨糖的服用期,硫酸氨基葡萄糖,或者鹽酸氨基葡萄糖,我們持續(xù)服用三個(gè)月到半年達(dá)到一個(gè)鞏固穩(wěn)定的作用。01:01
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怎樣運(yùn)動(dòng)治療骨性關(guān)節(jié)炎患者出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎,一般患者避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以騎自行車,游泳,打太極拳,平地散步等,這樣可以讓患者進(jìn)行功能鍛煉,但是對(duì)患者的關(guān)節(jié)軟骨又不會(huì)造成損傷。患者除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一般患者出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥,進(jìn)行止痛,消腫以及消炎,一般可以口服美洛昔康,氯諾昔康,西樂(lè)葆,芬必得進(jìn)行治療。同時(shí),患者要減輕體重,這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫,關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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骨性關(guān)節(jié)炎怎樣患者出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎,一般是由于出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的退變,從而出現(xiàn)了軟骨的損傷,一般會(huì)出現(xiàn)周圍產(chǎn)生骨贅,從而壓迫了骨組織,以及周圍的軟組織,從而出現(xiàn)疼痛,腫脹,活動(dòng)受限,這就是形成了骨性關(guān)節(jié)炎。患者出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎,一般可以采取非藥物治療,藥物治療以及手術(shù)治療。非藥物治療,一般是讓患者減輕體重,患者行走的時(shí)候可以帶拐杖,或者是助步器;一般局部還可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行超聲波,針灸,按摩,熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán)改善癥狀,出現(xiàn)了明顯的疼痛,患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛;還可以口服大活絡(luò)膠囊,獨(dú)一味分散片,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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骨性關(guān)節(jié)炎怎樣治療病情分析:患有骨性關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,可以理療,針灸,按摩等,或口服非甾體類消炎止痛藥物,再結(jié)合營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。意見建議:需要到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,要注意關(guān)節(jié)處的保暖,飲食上多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,不可以劇烈的體育運(yùn)動(dòng),并保持心情愉悅。
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骨性關(guān)節(jié)炎怎樣治療病情分析:骨性關(guān)節(jié)炎是中老年患者比較常見的一種疾病,隨著年齡增長(zhǎng),關(guān)節(jié)周圍發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨磨損,關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)內(nèi)游離體形成,甚至關(guān)節(jié)滑膜充血水腫等,都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛腫脹畸形的癥狀,這個(gè)就是骨性關(guān)節(jié)炎。意見建議:骨性關(guān)節(jié)炎如果沒(méi)有癥狀可以不需要治療,早期發(fā)生疼痛癥狀時(shí),可以通過(guò)減輕體重,減少劇烈運(yùn)動(dòng),減少關(guān)節(jié)負(fù)重來(lái)緩解癥狀,必要時(shí)口服一些消炎止痛藥物,比如美洛昔康、醋氯芬酸、塞來(lái)昔布等都可以有消炎止痛作用,關(guān)節(jié)內(nèi)可以注射玻璃酸鈉,有潤(rùn)滑作用,必要時(shí)可以進(jìn)行手術(shù),關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜切除清理,也能緩解疼痛癥狀,后期如果關(guān)節(jié)有明顯的疼痛畸形腫脹,不能活動(dòng),建議需要手術(shù)進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。
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怎樣確診骨性關(guān)節(jié)炎對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的診斷,主要通過(guò)癥狀,影像學(xué)的檢查等進(jìn)行診斷。第一,在癥狀方面,患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。第二,影像學(xué)的檢查。例如可以通過(guò)X片檢查,X片檢查是骨關(guān)節(jié)炎診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)可以進(jìn)行CT、磁共振等檢查,判斷有沒(méi)有軟骨、軟組織等損傷的現(xiàn)象。骨關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)要注意休養(yǎng),保持合
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎樣治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般是通過(guò)藥物治療,常見的藥物有硫酸氨基葡萄糖、阿司匹林等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。關(guān)節(jié)炎的治療是比較久的,患者要保持良好的心態(tài)積極配合治療。同時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃些高蛋白的食物來(lái)幫助加快病情的恢復(fù)。