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腹脹便秘吃什么通便

男, 20歲

2020-02-26 1813次

病情描述:

腹脹便秘吃什么通便

醫生回答

病情分析:

腹脹便秘可能是由于消化不良、胃腸蠕動慢以及胃炎、胃潰瘍等疾病引起,同時精神壓力過大也可能導致病情的出現。平時可以多吃一些粗纖維的食物,如糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等可以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。

意見建議:

腹脹便秘的患者要早發現早治療,同時要注意休息,避免熬夜,保持心情舒暢,避免焦慮 ,戒煙戒酒,不能喝濃茶濃咖啡。

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