問經期體重會增加還是減輕
病情描述:
經期體重會增加還是減輕
答醫生回答
病情分析:
大多數女性在月經期會出現體重輕度增加的情況。這主要是由于月經期女性會出現水鈉潴留的現象,導致體液增多,因此體重會略有增加。
意見建議:
建議女性在經期一定要注意增加飲食營養,并且飲食要清淡,避免辛辣刺激以及生冷的食物。另外,也需要注意休息,盡量避免熬夜以及過于勞累等情況出現。
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經期體重會增加嗎月經期間,由于體內激素調節,造成水鈉潴留,體重會有所增加的。月經期間一定要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,要注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,還要注意個人衛生,穿棉質透氣的內褲,內衣要勤更換。
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經期前體重減輕,經期后增加怎么回事病情分析:經前期體重減輕,經后期體重增加,是由于在整個月經周期過程中,機體的內分泌會發生一個周期性的變化,其中雌激素在經前期發揮作用,而孕激素在后后期發揮作用。而孕激素會使機體的水鈉潴留,一定程度上會增加機體的體重。意見建議:建議患者保持一個舒暢的心情,適當的增加有氧運動,平時要保證足夠的休息和睡眠,提高自己的免疫力。多吃富含維生素的蔬菜和水果。
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經期體重會增加還是減輕一般情況下,經期的女性體重是會增加的,主要是由于激素變化導致的水鈉潴留。此時女性一定不要緊張,保持平和的心態,因為是可以自行恢復的。另外在此期間女性一定要保證充足的睡眠,不能過度勞累。同時建議女性養成良好的衛生習慣,每天用溫清水清洗外陰,保
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經期體重會增加還是減輕經期體重會增加還是減輕需要根據實際情況分析,如果注意飲食并合理運動,一般會減輕,反之體重可能會增加。如果在經期出現了異常,需要立即就醫。1、減輕:如果女性在月經期間有良好的飲食習慣,比如選擇低熱量食物、每餐攝入七八分飽等,而且經常運動,可以使攝入的熱量及時消耗,一般能夠使體重減輕。2、增加:如果自身