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• 如何預防高血壓的發生？

  高血壓病跟一些危險因素有關系，比如吸煙、家族性的一些因素，還有一些疾病、熬夜，這些有關系。所以要預防高血壓病，要從這些方面來著手。你有吸煙，那請您把煙戒掉。您經常熬夜，那也是很不好的因素，我們的內分泌調節會紊亂，會促進血壓升高的一些物質的分泌，那么也請您不要再熬夜。還有一些是藥物、飲食上面，可能會引起腎臟，或者是器官的一些損害，比如高鹽飲食、一些藥物的不良反應，可能會引起這些方面的一些發生。所以，要注意預防，要注意避免這些危險因素。有一些中成藥跟中藥的一些危害性，還沒有得到一些普遍的認識，所以不要輕易去服用這些藥物，一定要在醫生的指導下，來做一些健康方面的、飲食方面的指導。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1922次

• 什么是高血壓的危象

  高血壓的危象是指高壓超過180毫米汞柱，低壓超過120毫米汞柱，患者會出現劇烈的頭疼，這種情況稱為高血壓危象。但是臨床上也會碰到一種情況，就是患者血壓很高，或者是高壓高于180毫米汞柱，低壓高于120毫米汞柱，但是患者沒有任何癥狀，這不等于不是高血壓危象。所以這種情況，要以血壓的判斷為主，而且最好是多次測量，最好要測量三次以上，才能明確地診斷。如果在這種情況下，血壓這么偏高的話，最好及時的去醫院，給予靜滴一些具有降壓治療的藥物，效果才理想。因為口服降壓藥，效果還是偏慢一點的，我們最常用的是硝普鈉這些來靜脈輸液，效果才理想。但是降壓也不能降得太快，要緩慢地降壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3565次

• 如何預防高血壓危象的發生
  高血壓危象是有高度危險性的心血管急危的重癥，建議大家一定要積極的預防。想要預防高血壓危象，就應該要把血壓控制在正常范圍之內，必須要進行系統降壓治療，而且在治療期間飲食清淡，不抽煙不喝酒，不要過度勞累，適當的休息，放松心情，不要有太大的壓力，避免情緒緊張，焦慮激動。同時還應該要注意，適當的喝水，促進排泄，提高抵抗力。在這期間要注意晚上不要熬夜，保證睡眠充足，定期的測量血壓，使血壓控制在正常范圍之內。一旦發現有血壓異常的情況，就應該要服用降壓的藥物來進行治療。同時可以在飯后一個小時之后做一些舒緩的運動，增強體質，能夠提高自己的抗病能力。而且還應該要做到，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，補充維生素。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-26 1415次

• 高血壓危象應該如何預防？
  預防高血壓危象的關鍵就是要平時將血壓控制平穩，這才是最為關鍵。一般情況下，在選擇降壓藥方面要根據患者血壓的情況，選擇合理的降壓藥，高血壓急癥，病情穩定以后要尋找血壓異常升高的糾正，再就是誘因，有哪些要進行預防。其中，對于高血壓病史的患者不適當的減藥停藥，以及其他的誘發因素沒有得到很好的控制，都有可能會誘發高血壓急癥，提高高血壓患者的知曉率、治愈率、控制率，可以有效的預防高血壓急癥的發生。高血壓急癥的患者應該評估靶器官受損的嚴重程度，及早發現靶器官損害，并采取有關的有效干預措施，避免靶器官進行性損害，否則有可能形成惡性循環，引起血壓持續性的升高很難控制，說對于高血壓危象患者的預防關鍵就是要將血壓控制平穩，避免血壓波動。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-13 2559次

• 如何預防高血壓的發生
  預防高血壓的發生是多方面的綜合因素，平時應該低鹽低脂飲食，以及合理的膳食，限制脂肪的攝入，多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品。要多運動，保持充足的睡眠，舒暢的心情，避免精神壓力過重，注意勞逸結合，注意飲食調節。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-24 2502次

• 如何預防高血壓的發生？
  病情分析：高血壓的預防主要是從飲食和生活習慣方面入手，日常要以清淡的食物為主，并要保證低鹽，還要多進行身體鍛煉，這樣可以控制體重，在最大的程度上預防高血壓的發生。意見建議：高血壓可以導致多種疾病，是誘發心腦血管方面疾病的主要危險因素，一些不良的習慣會引發高血壓，例如長時間喝酒或是吸煙，過度肥胖等。所以建議改掉不良習慣，才能減少高血壓發生的幾率。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-11 2501次

• 如何預防高血壓的發生和發展
  預防高血壓的發生包括生活規律、適當運動、定期體檢，如果已經患有高血壓需要飲食調理、藥物治療。1、預防發生：生活作息要規律，少通宵熬夜。另外，不良的情緒，工作壓力、經濟壓力等會造成身體負擔，所以要及時調整放松，如通過郊外游玩、聽聽輕音樂等適合自己的放松方式，調整好心態，才能預防高血壓的發生。適量運動，
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-17 486次

• 如何預防高血壓的發生和發展
  預防高血壓的發生和發展一般可以采用健康的生活方式、合理的飲食習慣、藥物治療等方法。健康的生活方式是預防高血壓的基礎，保持規律的作息，避免熬夜，及時調整和放松身心，能有效減少因不良情緒和工作壓力導致的血壓波動。定期進行適量的體育鍛煉，如慢跑、
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-14 0次