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• 運(yùn)動對預(yù)防腦卒中的發(fā)生是否有益

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動當(dāng)中，促進(jìn)了血液循環(huán)促進(jìn)了代謝，促進(jìn)了關(guān)節(jié)肌肉的活動，對大腦也是一個良好的，促進(jìn)的作用。所以手腳的運(yùn)動、四肢的活動，有意義的文體活動，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎(chǔ)病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當(dāng)?shù)摹⒘λ芗暗摹⒑线m的體育活動，文化活動等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應(yīng)，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負(fù)面的影響，就應(yīng)該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環(huán)得到了改善，肌肉關(guān)節(jié)活動也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 2067次

• 得了慢性肝炎吃什么對肝炎有益

  慢性肝炎吃什么對我們的肝臟有益，要分不同的情況。對于病情比較重的發(fā)病期的病人，我們飲食要選擇清淡的飲食，因?yàn)檫@時候轉(zhuǎn)氨酶比較高，膽紅素也比較高，這時候如果食用蛋白質(zhì)，或者是營養(yǎng)比較豐富的食物，往往不能夠消化，我們要以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果。對于病情比較穩(wěn)定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性發(fā)作的恢復(fù)期，我們要給予一些高蛋白的飲食，比如說魚類，還有雞鴨類的這種肉類，它的蛋白質(zhì)往往比較高，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，還有像牛奶、雞蛋等等都可以食用。還有要多食用一些水果蔬菜，因?yàn)榧瓤梢员ＷC，我們的胃腸道的健康的消化，也能夠提供豐富的維生素，和微量元素。

  

  01:36
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-10-11 3096次

• 牙周病的有益菌是什么
  牙周病是牙周組織的炎癥性改變性疾病。牙周病的致病菌，目前認(rèn)為主要是革蘭氏陰性厭氧菌。比如牙齦卟啉單胞菌，是牙周炎的一個重要致病菌，已經(jīng)引起了廣泛的關(guān)注和重視。此外，與牙周炎發(fā)病相關(guān)的致病菌，還有放線共生放線桿菌等等，也有可能引起或加重牙周病。牙周病有沒有相關(guān)的有益菌呢，應(yīng)該是有。口腔乳桿菌作為口腔益生菌的重要組成部分，對于牙周病的預(yù)防和治療應(yīng)該是有一定的積極作用。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-11-05 1866次

• 牙周病是什么引起的
  牙周病主要的致病因素是致病微生物，致病微生物種類有很多，可能是牙齦卟啉單胞菌，中間普氏菌，伴放線放線桿菌等等，不同類型的牙周病，它的主要致病微生物種類可能有所不同。有牙周病就需要去除這些致病微生物，我們可以通過機(jī)械方法，通過藥物方法聯(lián)合治療去除致病微生物。所以可以做洗牙，可以做根面平整，可以做齦下刮治術(shù)，可以做牙周翻瓣術(shù)等等，也可以局部用抗生素或者是口服抗生素，這都是能夠治療牙周病的措施。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-22 1285次

• 牙周病的有益菌是什么
  病情分析：從牙周病大體來看，牙周病是有有益菌的，有一種叫口腔乳桿菌對牙周病的治療和預(yù)防是有效果的，目前市場上有關(guān)于口腔乳桿菌的產(chǎn)品有乳桿菌口腔抑菌噴液。牙周病的發(fā)病菌群有中間普氏菌、聚合梭桿菌、牙齦卟啉單胞菌和伴放線放線桿菌等，這些細(xì)菌都是導(dǎo)致牙周病加重的口腔細(xì)菌。意見建議：平時要去預(yù)防牙周病，如預(yù)防牙周病要做到以下幾點(diǎn)：1，刷牙時，牙刷45度壓在牙齦和牙頸部之間的部分上下?lián)崴ⅰ?，每天刷牙兩次，每次不少于2分鐘。3，少吃刺激類食物。4，定期做口腔檢查。
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-07-29 53301次

• 牙周病的特征是什么
  病情分析：牙周病的特征，如果從專業(yè)角度來判斷的話就是附著喪失，如果老百姓來判斷的話，如果發(fā)現(xiàn)牙齦反復(fù)紅腫發(fā)炎，牙齦有萎縮，而且刷牙容易出血，并且牙結(jié)石以及牙菌斑比較多，那么極有可能是牙周病。意見建議：建議刷牙經(jīng)常出現(xiàn)流血現(xiàn)象的患者，最好去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)檠例l出血不僅僅是牙周病的癥狀之一，而且還有可能是某些嚴(yán)重血液病的癥狀，所以要重視。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-04-30 1402次

• 有益菌有害菌都有哪些
  有益菌是指在人體腸胃生長的、對人體健康起到正面作用的細(xì)菌或真菌，包括乳酸菌類、雙歧桿菌、干酪乳酸菌、酵母菌等；有害菌是以產(chǎn)氣莢膜桿菌為代表的需氧菌，是能夠使人體致病的細(xì)菌，包括產(chǎn)氣莢膜桿菌、綠膿桿菌等。有益菌：1.乳酸菌類：乳酸菌可以發(fā)酵降解部分脂肪，還可在代謝過程中合成維生素B族，為人體提供營養(yǎng)物
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-05-17 6601次

• 有益生菌的食物是什么
  含有益生菌的食物很多，例如奶酪、酪乳等。奶酪是由乳酸菌將牛奶制作成酥酪后，發(fā)酵數(shù)天或數(shù)周而形成的，酪乳由黃油為原料制作，也是由乳酸菌發(fā)酵而成，這一過程中也造就了益生菌。但要注意，烹調(diào)酪乳時會殺死其中的益生菌，所以酪乳適合直接飲用或者做成酪乳水果沙拉等。益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-05 4424次