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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術(shù)方式，非手術(shù)的方式就是日常護理，第二類是醫(yī)美操作。首先生活習(xí)慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態(tài)。第二個就是醫(yī)美操作，比如各類激光、醫(yī)美手術(shù)。手術(shù)類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術(shù)有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復(fù)雜的有拉皮手術(shù)，拉皮手術(shù)根據(jù)想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據(jù)具體的需求醫(yī)生會進行個性化設(shè)計。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4225次

• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態(tài)影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術(shù)來改善，手術(shù)包括了幾個內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

  01:15
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4266次

• 如何讓臉部皮膚緊致
  1、下巴操，可以閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動下巴到底，同樣地往左側(cè)移動，左右各一次為一組，共做八組。2、咬牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量的將嘴巴往橫向慢慢張開，到底后停十秒鐘，就這樣閉上嘴巴用力咬緊，不用力挺十秒，以上一組動作要重復(fù)八次。3、舌操，可以使下巴與頸部的線條的更完美，一面壓住下巴，一面舌尖的尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭的往左下移動，此時嘴巴的肌肉如果變硬就可以了。開始往右旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)一圈為一組動作，這樣的動作可以保持八次。也可以使用冷、熱水交替洗臉的方法，冷、熱水交替洗臉的話，可以讓面部的皮膚更加的緊致。另外，也可以食物補充膠原蛋白，多補充維他命c和膠原蛋白，常喝一些膠原蛋白含量比較高的食物，比如說豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮等，要保持良好的表情習(xí)慣。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-03 31891次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時生活中，只要注意相應(yīng)的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態(tài)和彈性功能，這樣皮膚自然會緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時護膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產(chǎn)品等。另外如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)一定的皺紋或者是產(chǎn)生一定的松弛現(xiàn)象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
  語音時長 01:11”
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-07-15 41024次

• 用什么辦法可以讓皮膚緊致
  可以通過綜合辦法讓皮膚變得更加精致。首先可以選擇含有維生素C，維生素E以及膠原蛋白成分的面膜敷面。還可以選擇使用醫(yī)美項目，比如局部注射玻尿酸能夠補充面部的水分，能夠使面部皮膚充盈，變得緊致有彈性。還可以選擇局部注射肉毒素，能夠收縮面部的肌肉，從而使皮膚變得更加緊致。建議平時要注意防曬，還要注意面部清潔衛(wèi)生，防止感染。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 順產(chǎn)后皮膚松弛用什么辦法緊致
  病情分析：順產(chǎn)后皮膚松弛與懷孕期間孕激素刺激，增大的子宮使局部彈性纖維斷裂有關(guān)系，可通過局部按摩使皮膚緊致。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，補充膠原蛋白和足量的維生素e，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-20 1202次

• 怎么讓皮膚緊致提升
  讓皮膚緊致提升可以通過健康的生活習(xí)慣、適量運動、日常皮膚護理、醫(yī)學(xué)美容等方式進行。在選擇任何方法前，建議先咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生或美容專家，以確保安全有效。1、健康的生活習(xí)慣：健康的生活習(xí)慣是基礎(chǔ)。保持合理的飲食，多攝入富含維生素和膠原蛋白的食
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-18 0次

• 臉皮膚松弛有什么辦法緊致
  臉皮膚松弛一般指的是面部皮膚松弛，是指皮膚失去彈性，出現(xiàn)松弛、下垂、褶皺等表現(xiàn)，通常有日常按摩、飲食調(diào)理、點陣激光、線雕手術(shù)、拉皮手術(shù)等辦法緊致。建議去正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，避免造成不良影響。1、日常按摩：面部皮膚出現(xiàn)松弛可能與年齡增長、皮膚彈性下降等因素有關(guān)，患者可適當按摩臉部，來
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-30 0次