問吃榴蓮會(huì)胖嗎
病情描述:
吃榴蓮會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃榴蓮有可能會(huì)發(fā)胖。榴蓮是一種熱帶水果,含有豐富的糖分,脂肪,蛋白質(zhì)及微量元素。適量攝入對健康有益。但若進(jìn)食過多會(huì)引起熱量聚集,若不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,有可能造成體重增加,甚至肥胖。
意見建議:
建議喜愛吃榴蓮的人士注意,適量攝入榴蓮,避免一次攝入過多。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)能量消耗。建議糖尿病患者盡量避免食用榴蓮,以免血糖增高。
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孕婦可以吃榴蓮嗎其實(shí)原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是可以吃的,只是不能多吃,一些容易上火偏熱或者偏涼的水果,都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮,而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏,因?yàn)榱裆徥歉叩鞍椎乃欠趾勘容^高,所以盡量少吃或者不吃,在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。01:00
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痛風(fēng)可以吃榴蓮嗎榴蓮是我們最常見的一個(gè)熱帶的水果,那么它的營養(yǎng)價(jià)值,也是非常高的,從中醫(yī)的角度來看,它是熱性的水果,那么痛風(fēng)大多數(shù)的體質(zhì),大多數(shù)病機(jī)是濕熱雍阻、痰瘀互結(jié)的,所以榴蓮至少它用來治療我們的痛風(fēng),肯定是不可能的。如果吃的不是太多,那么我相信對我們痛風(fēng)也沒有很大的影響,但是如果你吃得太多的話,畢竟它是屬于熱性的,可能對痛風(fēng)有一點(diǎn)影響,那這個(gè)可能也是因人而異的。那么如果你吃了之后,覺得痛風(fēng)發(fā)作了,那你肯定就不能吃,如果你吃了之后,你痛風(fēng)沒有發(fā)作,你可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),也都是無妨大礙的。01:19
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吃榴蓮會(huì)胖嗎從理論上來說吃榴蓮是會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)榱裆徍推渌乃绕饋恚裆徍械臒崃糠浅5母撸姨欠忠埠芏啵粤裆彸远鄷?huì)發(fā)胖。因此身材比較胖的人應(yīng)該少吃榴蓮,糖尿病人不要吃榴蓮。但是一般人吃榴蓮,如果是適當(dāng)?shù)氖秤茫挥脫?dān)心發(fā)胖的問題。榴蓮也是有很多的好處,比如榴蓮有增強(qiáng)免疫力。榴蓮果中氨基酸的種類齊全、含量豐富,除色氨酸外,還含有七種人體必需的氨基酸,其中谷氨酸含量特別的高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,參與合成代謝,能提高機(jī)體的免疫功能、調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因,除含有較豐富的有益元素,鋅等以外,還應(yīng)與其含有的香氣成分及其它的營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。榴蓮還可以治療痛經(jīng),有開胃、促食欲、通便、治便秘的功效。語音時(shí)長 01:40”
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經(jīng)期吃榴蓮會(huì)胖嗎在月經(jīng)期間吃榴蓮或者其他時(shí)間吃榴蓮都有可能導(dǎo)致長胖的,榴蓮營養(yǎng)豐富,含有多量蛋白質(zhì),糖分,氨基酸,多種礦物質(zhì),吃榴蓮可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。榴蓮富含有熱量,過多的吃榴蓮容易上火,也會(huì)長胖,只要適當(dāng)?shù)某粤裆彛筒粫?huì)出現(xiàn)這種情況。在月經(jīng)期間,吃水果方面沒有什么特殊的限制,只要是常溫的就不會(huì)影響月經(jīng)。在月經(jīng)期間要注意保暖,不要受涼,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期體質(zhì)相對比較弱,如果受涼容易感冒,甚至感染。語音時(shí)長 01:11”
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晚上吃榴蓮會(huì)胖嗎病情分析:晚上吃榴蓮會(huì)發(fā)胖。因?yàn)榱裆弻儆诟邿崃克绕涫峭砩希罅砍粤裆彌]有運(yùn)動(dòng),會(huì)使人體熱量攝入過多而導(dǎo)致肥胖。意見建議:建議肥胖患者尤其是通過合理的減肥方式而沒有明顯改善的,盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診,積極完善相關(guān)檢查,明確病因盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。日常生活中一定要注意規(guī)律清淡飲食,避免暴飲暴食,避免長期過度節(jié)食等。
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經(jīng)期吃榴蓮胖嗎病情分析:女性在月經(jīng)期吃榴蓮?fù)ǔ6疾粫?huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,只是可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素而已,而且榴蓮當(dāng)中含有的脂肪蛋白質(zhì)都比較少,所以對于在經(jīng)期吃榴蓮的女性,一般都不會(huì)出現(xiàn)明顯的發(fā)胖。很多女性在月經(jīng)期間發(fā)胖,可能是由于水鈉潴留導(dǎo)致。意見建議:只是建議女性在月經(jīng)來潮期間,要飲食清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物。 同時(shí)還要禁止同房,并注意休息。
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吃榴蓮會(huì)胖嗎從理論上來說吃榴蓮是會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)榱裆徍推渌乃绕饋恚裆徍械臒崃糠浅5母撸姨欠忠埠芏啵粤裆彸远鄷?huì)發(fā)胖。因此身材比較胖的人應(yīng)該少吃榴蓮,糖尿病人不要吃榴蓮。但是一般人吃榴蓮,如果是適當(dāng)?shù)氖秤茫挥脫?dān)心發(fā)胖的問題。榴蓮也是有很多的好處,比如榴蓮有增強(qiáng)免疫力。榴蓮果中氨基酸的種類齊全、含量
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晚上吃榴蓮會(huì)胖嗎晚上吃的榴蓮比較多也會(huì)發(fā)胖,主要由于榴蓮中含有的熱量較高,尤其是晚上活動(dòng)量減少之后,吃得過多不能消耗掉,會(huì)使熱量轉(zhuǎn)化成脂肪,時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致肥胖。晚上睡覺之前避免多吃東西,水果也盡量少吃,尤其是含熱量高的水果,可適當(dāng)?shù)某蚤僮印⒉葺群瑹崃可俚乃?/div>
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