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• 如何有效的預(yù)防脫發(fā)

  想要預(yù)防脫發(fā)可以從以下幾個方面入手：一、平時注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，比如洗發(fā)頻率不宜過高，洗后最好自然晾干，盡量減少燙染頭發(fā)的頻率，女性扎頭發(fā)不要過緊等；二、日常進(jìn)行頭部按摩，比如可以用按摩梳或手指對頭部穴位進(jìn)行刺激，可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防脫發(fā)；三、科學(xué)搭配飲食，多吃一些對頭發(fā)有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、學(xué)會及時疏解不良情緒，適當(dāng)減輕心理壓力，保持愉快的心情，有助于預(yù)防脫發(fā)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)問題，除了在這些方面加以注意外，還要積極服用藥物進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為氣血充足，運(yùn)行通暢是生發(fā)的重要條件，可以通過調(diào)理氣血來改善脫發(fā)問題，比如可以遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以用于治療肝腎不足，氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，從根本解決脫發(fā)問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 26548次

• 兒童如何補(bǔ)鈣最有效

  給孩子補(bǔ)鈣是家長們眾所周知的一件事，但是效果卻有所差異，這可能是因?yàn)殁}片的側(cè)重點(diǎn)不同或者是因?yàn)槲詹顚?dǎo)致的。家長們應(yīng)該根據(jù)孩子的自身需求，在醫(yī)師指導(dǎo)下針對性選擇。常見的鈣片有葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、牛初乳加鈣咀嚼片以及兒童維D鈣咀嚼片。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液含有葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅，適用于缺鈣、缺鋅導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松、手足抽搐、發(fā)育遲緩、厭食等癥，嬰幼兒以及孕婦都可以服用。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白，既可以補(bǔ)鈣又可以提高免疫力。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D，既可以補(bǔ)充鈣的攝入量又可以促進(jìn)吸收，預(yù)防佝僂病。牛初乳與兒童維D鈣都適合4歲以上的兒童服用。所以，在醫(yī)生指導(dǎo)下嬰幼兒發(fā)育遲緩，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，4歲以上兒童免疫力低可以服用牛初乳加鈣咀嚼片，吸收差、有佝僂病可以服用兒童維D鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1660次

• 預(yù)防流感的關(guān)鍵是什么？
  ?加強(qiáng)對流感病毒以及流感的全球監(jiān)測建立預(yù)警機(jī)制，為了對新發(fā)現(xiàn)的病毒在分子及生物學(xué)方面有深入的了解，有必要將檢測的范圍延伸到野生動物和家養(yǎng)動物，建立能從事高致病性，病毒研究的實(shí)驗(yàn)室。疫苗仍然是預(yù)防和控制流感大流行的最主要和最有效的手段，增加疫苗的生產(chǎn)能力和儲備，抗病毒藥物的使用在流感大流行的早期尤其重要。因疫苗的研制和生產(chǎn)需要時間，抗病毒藥物的有效期較長，因此應(yīng)儲備以備急需。
  語音時長 1:34”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 1548次

• 預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么
  預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵，就是預(yù)防能夠引起腦卒中的疾病，這個是二級預(yù)防或者是一級預(yù)防比較重要的一個內(nèi)容。腦卒中，尤其是缺血性腦卒中，它能夠引起的病因很多，比如高血壓病，糖尿病，高血脂病以及腦血的血液系統(tǒng)疾病，和吸煙，腹型肥胖，高同型半胱氨酸等，有密切的聯(lián)系。如果能夠預(yù)防其他的疾病或者是能夠積極治療它的誘發(fā)疾病，對于推遲出現(xiàn)缺血性腦卒中，或者是避免缺血性腦卒中的發(fā)作有很重要的意義。另外，預(yù)防缺血性腦卒中還要積極使用藥物，比如目前指南上提倡使用他汀類的藥物，穩(wěn)定粥樣斑塊，尤其是對中老年患者血脂高的，有很重要的臨床意義。
  語音時長 01:38”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-07 2206次

• 預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么
  病情分析：預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是預(yù)防腦動脈粥樣硬化。動脈硬化會導(dǎo)致血管腔嚴(yán)重狹窄閉塞，導(dǎo)致腦動脈灌注不足和栓子清除減少，或者是斑塊栓子脫落，導(dǎo)致動脈栓塞，從而導(dǎo)致腦梗死。同時動脈硬化可以導(dǎo)致高血壓，血壓太高容易導(dǎo)致微小動脈瘤破裂，導(dǎo)致腦出血。意見建議：建議患者及時去神經(jīng)內(nèi)科就診，完善頭顱核磁共振、血生化全套等檢查，查找腦卒中可能的危險因素，予以積極的糾正治療。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-07-23 1704次

• 截癱病人預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵是什么
  病情分析：在臨床上截癱的病人預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵是定期變換體位，定時進(jìn)行按摩的治療，另外用一些酒精或者抗生素軟膏來進(jìn)行局部涂抹的治療，預(yù)防的效果也是非常不錯的。意見建議：建議患者在病情輕微時可以應(yīng)用0.5%的硝酸銀進(jìn)行濕敷的治療，然后配合應(yīng)用康復(fù)新液促進(jìn)愈合，促進(jìn)肉芽組織的形成。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-28 1102次

• 預(yù)防風(fēng)濕熱的關(guān)鍵是什么
  預(yù)防風(fēng)濕熱的關(guān)鍵就是盡量避免咽部感染，現(xiàn)在把風(fēng)濕熱的預(yù)防分為一般性的預(yù)防和風(fēng)濕熱發(fā)作的預(yù)防。一、一般性的預(yù)防，包括第一注意環(huán)境衛(wèi)生，居室宜通風(fēng)通氣，以避免鏈球菌的傳播。二、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力。三、是對流行期的咽部感染應(yīng)積極控制。對于風(fēng)濕熱發(fā)作的預(yù)防分為一級預(yù)防和二級預(yù)防，一級預(yù)防就是初
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 129次

• 良好睡眠的關(guān)鍵是什么
  睡眠的關(guān)鍵在于睡眠質(zhì)量，包括睡眠時間和睡眠深度，兩者都滿足才是滿意的睡眠。如果今晚足睡眠時間睡眠深度不夠或非快動眼睡眠，第三次七級快動眼睡眠期占整個睡眠的比例不夠機(jī)體就不能得到很好的放松，次日就會感到困倦無力頭暈?zāi)X脹腰酸背痛。中年后非快動眼睡眠第四期會成指數(shù)下降，并常在六十歲后完全消失，因此老年人夜
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 85次