問運動后膝蓋酸痛是怎么回事
病情描述:
運動后膝蓋酸痛是怎么回事
答醫生回答
病情分析:
一般來說患者運動后膝蓋酸疼是比較正常的現象,主要是由于肌肉,肌腱,軟組織,包括膝關節周圍的筋膜運動量過大,釋放了炎性因子,在體內有些化學作用,所以會感到膝蓋酸疼的情況。
意見建議:
建議膝蓋酸疼的患者,要減輕運動量和工作量,以免損傷膝蓋部的軟組織,另外患者在平時要注意多補充鈣質等微量元素。
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右膝蓋酸痛是怎么回事右膝蓋酸痛是因為股四頭肌的力量不足,也可能是有髕骨關節病。右膝蓋酸痛多數情況下是以髕骨疼痛為主,髕骨就是膝蓋前面一個小骨頭,是人體最大的籽骨,是由大腿前邊的肌肉控制,前面這個肌肉叫股四頭肌,如果力量不足,對膝蓋骨控制不好,就可能出現膝蓋骨和大腿骨之間不合槽,運動軌跡出現偏差。在運動時或者是被迫保持某個姿勢,比如司機經常只用右腿,就會造髕骨和股骨之間的異常運動、磨損,髕骨表面軟骨受傷,這叫髕骨關節病,會出現右膝蓋酸痛,或者有時候里邊還會有摩擦音、摩擦感,所以膝蓋酸痛和股四頭肌的力量不足也有明顯的關系。01:18
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年輕人膝蓋酸痛是怎么回事第一,年輕人膝蓋酸疼最常見的是半月板損傷,可能是劇烈活動所導致的膝關節內部結構的損傷,也可能是由于直接暴力打擊所造成的膝關節的損傷,主要是膝關節下蹲或起立或彎曲時表現膝關節出現疼痛,有的人會伴隨肢體乏力或者是膝關節有彈響聲。第二,可能是由于受涼所導致的,很多年輕人經常不注意保暖,比如會穿露膝蓋的褲子或者裙子,膝關節長期受涼就會導致關節內部產生無菌性的炎癥,所以會導致疼痛。第三,全身的系統性疾病,像風濕或者是類風濕性關節炎,還有就是痛風性的關節炎在年輕人身上也會經常發作,如果發作的時候發生的部位在膝關節,也會引起膝關節的疼痛。所以臨床上出現年輕人的膝關節疼痛,一定要辨清原因,根據情況來對癥治療。01:31
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運動過后膝蓋酸痛是怎么回事一,跑步膝,也稱為冰骨疼痛綜合癥,癥狀為跑步時感覺膝蓋軟骨不適,有輕度至中度疼痛,患上跑步膝的跑者在上下樓梯時或者長時間坐著時會感覺膝蓋疼痛。二,半月板損傷癥狀,膝關節活動時不僅有彈響,甚至出現關節交鎖,表現為關節活動時突然聽見咔咔聲,關節不能伸直,忍痛揮動幾下小腿再次聽到咔嚓聲,關節又可伸直,患者關節交鎖可以偶爾發生,也可以頻繁發生,頻發絞索會影響患者走路、站起或蹲下膝關節參與的日程活動。跑步膝關節疼痛的患者上下樓梯時都會出現打軟腿癥狀,表現為患膝關節突然無力感,膝關節關節不穩或滑落感,半月板的損傷。膝關節疼痛還表現為患者身體不能全蹲,屈膝關節的時候在某一點會有明顯被卡住的感覺。語音時長 1:44”
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膝蓋酸痛是怎么回事現在不僅僅是老年人出現膝蓋酸痛,很多的年輕人也會時不時出現膝蓋疼痛的現象,這是因為什么?不是我們想的那么簡單,就是勞累導致,年紀輕輕就單單的勞累就會讓自己的膝蓋疼痛嗎?下面來看看真實原因:脂肪墊勞損、半月板損傷、膝關節創傷性滑膜炎、膝關節骨性關節炎、膝關節韌帶損傷、寒冷、運動不當、不良的走路習慣、風濕導致膝蓋酸痛,代謝性疾病如痛風等都會導致膝蓋酸痛。膝蓋疼痛使得人們行走、坐立都會有不同程度的不適感。對于這種情況,膝蓋酸痛患者平時一定要多加的注意休息,也可以吃一些富含維生素和蛋白質的食物,通過積極地攝取這些營養物質可以有效的緩解膝蓋疼痛。語音時長 1:30”
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運動后酸痛怎么回事通常在臨床上運動后,酸痛主要是由于局部的無氧酵解,產生的乳酸,對肌膚的刺激出現疼痛。這種情況在臨床上比較常見,一般來說。大量運動之后,尤其是無氧運動之后,會出現乳酸堆積,出現肌肉酸痛。需要3~5天疼痛會好轉。
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運動后膝蓋疼是怎么回事病情分析:運動后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導致。具體原因需要到當地醫院骨科門診就診,通過查體和相關影像學檢查來明確診斷。意見建議:運動后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來冰敷膝蓋,冰敷時間為兩天,在兩天后再使用局部理療的方法來促進損傷的修復,常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
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膝蓋酸痛是怎么回事膝蓋酸痛可能是劇烈活動、外傷、退變性疾病等原因導致的,具體如下:1、劇烈活動:如白天經歷了長跑、登山、游泳等劇烈活動,或者繁重的工作等,可以使膝蓋出現酸痛現象。此時多予以制動休息,配合理療、熱敷,癥狀可以明顯緩解。2、外傷:外力作用時可以導致骨或軟組織損傷,而出現膝蓋酸痛的臨床癥狀,常見的是膝關節內
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運動后小腿酸痛是怎么回事運動后小腿酸痛可能是乳酸堆積、肌肉勞損、缺鈣等原因引起,在運動過后一定要適當休息,同時還可以對腿部進行按摩,對緩解疼痛癥狀有幫助。1、乳酸堆積:如果長時間不運動,在劇烈運動之后會導致小腿肌肉組織產生較多的乳酸,如果沒有及時代謝出體外,這些乳酸會堆積在小腿部位,引起腿部出現疼痛,而且局部還會出現腫脹感