問怎樣防治高脂血癥
病情描述:
怎樣防治高脂血癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
常說的高脂血癥也就是屬于血液黏稠度過高,這是誘發(fā)心腦血管疾病的一種基礎(chǔ)病因,需要及時(shí)預(yù)防和治療。
意見建議:
首先應(yīng)該在飲食方面注意,低鹽、低糖、低脂肪、高維生素飲食,每天的食鹽攝入量不要超過6克,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),保證充足良好的睡眠。如果一旦有血液黏稠度過高,需要及時(shí)選擇用藥,可以選擇稀釋血液的藥物以及軟化血管的藥物,預(yù)防出現(xiàn)心腦血管疾病。
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怎樣防治高脂血癥防治高脂血癥的方法主要有以下幾點(diǎn):第一,控制理想的體重,除了體重指數(shù)與血脂水平成明顯的正相關(guān)之外,身體脂肪的分布與血漿脂蛋白水平有密切的關(guān)系,所以,中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥,在體重減輕之后血脂紊亂可以恢復(fù)到正常。第二,運(yùn)動(dòng)鍛煉,體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可以減輕體重,降低血漿三酰甘油膽固醇的水平,升高高密度脂蛋白膽固醇水平。第三,戒煙,吸煙可以升高血漿膽固醇和三酰甘油的水平,降低高密度脂蛋白膽固醇水平,在戒煙以后血脂水平可以逐漸的下降。第四,飲食質(zhì)量,可以控制飲食尤其是控制脂制飲食,可以有效的降低血漿膽固醇水平,并且使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果,可以將降血脂水平逐漸的降至正常。語音時(shí)長 1:39”
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