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• 焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些

  在門診我們常見，真是十個病人里邊，有七個來的時候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們怎么辦，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統的病變等等，這都是需要我們去排除的。首先必須針對有三個地方，一個是心臟心血管系統，另外一個是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個是腎上腺疾病，進行臨床上一個排查，我們臨床都會做一些相應的檢查，比如做一個心電圖查查甲功，有的時候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質性的問題，那就是一個焦慮癥導致的，功能型的癥狀胸悶，這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點，我們一定要到專科醫生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個，如果我的發作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個恐懼，他有時候發作起來就會很胸悶，這些胸悶，可能和發作的場景有關系，和這個特定的環境有關系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個環境，離開這個誘發的因素應激源。就是說他胸悶的時候，一開始不知道，其實胸悶的時候會很緊張擔心，通過和醫生去溝通交流，你如何去認識焦慮癥，可以看一些相關的資料，知道這個病，我的胸悶來了，它是一個功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實在緩解不了，還是經常反復胸悶。這個時候，我們就尋求專業人員的幫助，像可以做做心理疏導，像呼吸的放松訓練等等，這些都可以去做。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 16589次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 56949次

• 焦慮癥的自我治療辦法
  自我反省，有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，但是它并沒有消失，仍然潛伏于意識中，因此便產生了病癥，發病時你只知道痛苦焦慮而不知其原因，因此在此種情況下必須自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情說出來。自我刺激，焦慮性神經癥患者發病后，腦中總是胡思亂想坐立不安，百思不得其解，此時可以采用自我刺激法，轉移自己的注意力，例如在胡思亂想時找一本有趣的書或者從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。自我松弛，也就是從緊張的情緒中解脫出來，在你精神稍好的情況下去想想種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現并重復出現，你便會慢慢想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。增加自信，自信是治好神經性焦慮的必要前提，一些對自己沒有信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，會夸大自己失敗的可能性，從而憂慮緊張和恐懼，因此作為一個神經性焦慮癥患者必須首先要自信，減少自卑感。
  語音時長 1:54”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-09 10956次

• 兒童焦慮癥心理的治療的辦法有哪些
  兒童焦慮癥，主要以綜合治療為原則，以心理治療為主，輔以藥物治療。心理治療：首先，應該了解查明患兒，產生焦慮心理的原因，解除誘發焦慮的心理應激因素，如家庭環境有無改變或是否變遷，父母有無焦慮傾向，家庭關系是否融洽，學習是否有壓力等。有目的的和患兒進行交談，適當的對他們的痛苦表示同情，消除他們的焦慮，幫助他們控制自己的情緒。對有明顯誘發因素的患兒，要幫助他們消除各種不利因素，父母應克制自身弱點或神經質傾向，積極消除家庭環境或家庭教育中的不良因素。生物反饋療法：建議家長帶領孩子多參加戶外活動，進行適當的體育鍛煉及游戲活動，進行自我放松，而消除焦慮心理，結合生物反饋治療更佳。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-14 2890次

• 焦慮癥的治療方法有哪些
  病情分析：1.心理治療：臨床上最常用的心理治療方法是認知行為治療和支持性心理治療。心理治療可以改善患者的不良認知，調整心理狀態。2.藥物治療：臨床上治療焦慮癥常用的藥物有苯二氮?類、非苯二氮?類、抗抑郁藥，如勞拉西泮、阿普唑侖、地西泮等。意見建議：患者要調整自我心態，對周圍的人要有耐心，向家人、心理醫生等傾訴。同時，認真聽取別人的意見，調整自己對生活的態度。其次，管理好自我生活，盡量保持在安靜舒適的環境中，避免噪音。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-08 17603次

• 焦慮癥治療的方法有哪些
  病情分析：焦慮癥治療的方法主要是以藥物治療為主，比如可以考慮使用苯二氮卓類藥物，如安定，另外可以考慮使用氟西汀，帕羅西汀等藥物。還可以合并一些物理治療，如經顱磁刺激治療。意見建議：建議還是要在醫生指導下來使用藥物，同時在使用過程當中要注意監測身體變化，注意心血管系統的檢查，防止藥物的不良反應。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-20 2502次

• 有焦慮癥睡眠不好的治療辦法
  有焦慮癥睡眠不好的治療辦法通常包括一般治療、口服西藥、口服中成藥等，有利于緩解癥狀。1、一般治療：焦慮癥的發病原因可能與心理因素有關，也有可能與遺傳因素有關。患病以后有可能會引起頭痛、頭昏等癥狀，有些患者還有可能會同時出現心悸、出汗等癥狀。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-03-26 0次

• 焦慮癥的治療方法有哪些
  對于焦慮癥，需根據其具體病情的嚴重程度，選擇藥物治療或者心理治療。輕、中毒焦慮癥，建議以藥物治療為首選，可以使用勞拉西泮、地西泮等，以緩解驚恐障礙，然后配合抑郁藥物長期治療，如帕羅西汀等。對于重度焦慮癥患者，建議在藥物治療的基礎上，添加心理治療手段，可以適當使用一些暴露療法或者戒斷療法，但是一定要注
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-01-07 2265次