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• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)概念，濕氣重容易出現(xiàn)肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會(huì)嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風(fēng)、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:35
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4220次

• 濕氣重的人怎么排濕

  濕氣重的人可以通過調(diào)整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現(xiàn)是患者會(huì)出現(xiàn)頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動(dòng)路，有的人會(huì)出現(xiàn)惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會(huì)出現(xiàn)大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調(diào)整自己的生活方式，可以堅(jiān)持清淡少鹽的食物，避免進(jìn)食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運(yùn)動(dòng)排濕。其次要調(diào)整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規(guī)醫(yī)院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進(jìn)行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達(dá)到除濕的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10463次

• 濕氣重的人怎么排濕
  濕氣重的人可以通過口服中藥，拔罐，飲食，生活調(diào)節(jié)等來進(jìn)行綜合排濕，下面具體進(jìn)行分析。一，飲食，平時(shí)要吃一些清淡的飲食，如可以多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚膩及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛濕的食物，如山藥，薏苡仁，赤小豆等。?二，中藥，可以吃一些祛濕的中藥，如藿香正氣水，三仁湯等，以上中藥具有祛濕的作用。?三，可以通過拔罐，艾灸等中醫(yī)外治的方法來達(dá)到祛濕的作用。四，生活調(diào)節(jié)，不要過度勞累，要保證充足的睡眠，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-15 667284次

• 濕氣重的人怎么排濕
  濕氣重的人可以通過口服中藥，拔罐，飲食，生活調(diào)節(jié)等來進(jìn)行綜合排濕，下面具體進(jìn)行分析。一，飲食，平時(shí)要吃一些清淡的飲食，如可以多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚膩及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛濕的食物，如山藥，薏苡仁，赤小豆等。?二，中藥，可以吃一些祛濕的中藥，如藿香正氣水，三仁湯等，以上中藥具有祛濕的作用。?三，可以通過拔罐，艾灸等中醫(yī)外治的方法來達(dá)到祛濕的作用。四，生活調(diào)節(jié)，不要過度勞累，要保證充足的睡眠，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 773777次

• 體寒的人怎么排濕氣
  病情分析：體寒人可以在醫(yī)師指導(dǎo)下，正確使用具有壯陽、健脾、祛濕功效的中藥排濕期，例如常見的藥物有肉桂，附子，陳皮，蒼術(shù)，白術(shù)，獨(dú)活，羌活等。體寒的人，在日常生活中多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息。意見建議：體寒的人有濕氣，一般情況下建議不要長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞累過度，否則容易加重體寒濕氣重病情。康復(fù)期間，建議定期就醫(yī)，通過望聞切的方法，了解體寒濕氣重的康復(fù)情況。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-17 801次

• 體寒的人怎么去濕氣
  病情分析：體寒的人去濕氣可采用改善生活環(huán)境、飲食調(diào)理、體育鍛煉等方式去濕氣，如居住陽光充足的陽面房間，多吃紅棗、桂圓、羊肉等食物。也可通過中醫(yī)針灸、拔罐、刮痧等理療方式去濕氣，必要時(shí)應(yīng)用藥物治療去濕氣，如服用補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸等藥物。意見建議：建議體寒的人采用熱敷、拔罐等方式治療時(shí)注意避免燙傷。如果長期體寒，建議到醫(yī)院檢查確診并接受系統(tǒng)的治療。采用針灸、中醫(yī)藥等方式治療時(shí)建議在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-29 1001次

• 女人濕氣重的人怎么排濕最快
  通常沒有女人濕氣重的人怎么排濕最快的說法。女人濕氣重的人可以通過調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、拔罐、刮痧等方式排濕。1、調(diào)節(jié)飲食：如果身體濕氣重的情況并不是特別嚴(yán)重，可以吃一些祛濕的食物進(jìn)行緩解，比如苦瓜、薏苡仁、紅豆等，能夠起到緩解的作用。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步、跳
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 女人濕氣重的人怎么排濕最快
  并不存在女人濕氣重排濕最快的方法，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不同，所以排濕的方法也不同。女人濕氣重一般可以通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐、口服藥物等方法進(jìn)行排濕，如有不適癥狀，建議就醫(yī)治療。1、調(diào)整飲食：如果經(jīng)常吃油膩、生冷的食物或經(jīng)常待在寒冷潮
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-20 0次