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• 夏季皮膚如何保養

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 10573次

• 腎虧怎么補回來？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。另外平時也可以選用中成藥代茶飲如人參五寶茶，補腎也是可以的。中醫講腎藏先天之精，腎中精氣輸布于全身，化生氣血陰陽，主管生長發育。腎虧則免疫力下降，表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等。如需服用中成藥調理應對癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經常喝點中藥養生茶如可以使用南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，使人精力充沛。人參大補元氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，是為益腎之寶。對于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯的。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 1652次

• 皮膚衰老怎么保養
  皮膚的衰老與多種因素有關，如遺傳、營養、自身免疫、日曬、氧化自由基的產生等。延緩皮膚衰老，應該做到以下幾點：一、皮膚的營養有賴于充足的營養物質，注意營養均衡，食物多樣化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加強體育鍛煉，體育鍛煉可以增強新陳代謝，促進血液循環，使到達皮膚的血流量增加；三、保證充足的睡眠，不要熬夜；四、注意防曬，可以涂防曬霜，或者采用物理防曬的方法，例如打遮陽傘或戴遮陽帽，避免因紫外線損傷引起的光老化；五、采取必要的護膚措施，改善皮膚衰老可以用一些具有抗氧化、抗皺作用成分的護膚品，例如樺樹液青春之謎能量原液就有這樣的作用。
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  張松松 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-03-16 7246次

• 怎么保養皮膚
  保養皮膚要做到保持心情舒暢，保障充足睡眠，合理飲食，戒煙，避免酗酒，加強體育鍛煉。遵循清潔、補水保濕、防曬原則。針對不同類型的皮膚需要進行不同的護理及美容。中性皮膚是最理想的皮膚，可以選擇使用化妝品的范圍比較大，以保濕為基礎，注意防曬及抗老化。干性皮膚缺乏油脂、干燥，容易并發濕疹，特應性皮炎等皮膚病。因此干性皮膚需要保濕、滋潤。軀干、四肢皮膚洗浴不宜過勤。一般情況下2-3天洗1次。如果皮膚特別干燥，則5-7天洗1次，水溫不宜過高。35-38攝氏度為宜。洗浴后應該立即擦干皮膚，在3分鐘內擦上柔潤類保濕霜。
  語音時長 01:22”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-04-05 3052次

• 皮膚衰老怎么保養回來
  皮膚衰老可以通過面部提升手術進行改善。面部皮膚衰老很，皮膚松弛下垂的現象可以去專業的美容機構通過面部提升手術的方式進行改善，可以通過促進皮膚真皮層膠原蛋白的增生來提拉皮膚和肌肉，增加皮膚的彈性，達到皮膚緊致的效果。因為做面部提升不需要切開皮膚，所以恢復的感覺會比較快，不影響正常生活。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 802次

• 閉經后怎樣保養不衰老
  病情分析：閉經后應該注意適量多吃一些含有雌性激素成分的食物，適量的吃一些豆制品，比如豆漿，豆腐，豆粉，這些食物里面含有雌性激素，有利于改善體內雌性激素缺乏而導致的情緒不穩定，暴躁，易怒，煩躁不安這一類的現象。意見建議：閉經后要注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力，養成良好的飲食生活習慣。還應該注意多曬太陽補充鈣，預防骨質疏松、關節疼痛現象發生。
  孫東霞 主治醫師聊城市人民醫院

  2021-03-29 902次

• 皮膚衰老怎么保養
  皮膚衰老是自然規律，但通過合理的保養措施，我們可以延緩這一過程。保養皮膚衰老需要綜合考慮日常護膚、飲食習慣、醫療美容以及藥物治療等多方面因素。一、日常護膚日常護膚是抗衰老的基石。選擇含有補水、祛皺成分的護膚品，如含有透明質酸和膠原蛋白的產品
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-12-25 0次

• 皮膚衰老怎么保養
  皮膚的衰老與多種因素有關，如遺傳、營養、自身免疫、日曬、氧化自由基的產生等。延緩皮膚衰老，應該做到以下幾點：一、皮膚的營養有賴于充足的營養物質，注意營養均衡，食物多樣化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加強體育鍛煉，體育鍛煉可以增強新陳代謝，促進血液循環，使到達皮膚的血流量增加；三、保證充足的睡眠，不要
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-11-29 2190次