問腎結石怎樣運動
病情描述:
腎結石怎樣運動
答醫生回答
病情分析:
腎結石患者建議參加動作較輕的運動,例如慢跑,慢走,應當避免做一些劇烈的運動,例如跳高,跳繩,跳遠,否則腎結石突然發生位置移動,導致腎臟疼痛腎痙攣。另外,腎結石患者建議做有氧運動,建議適當爬山,有氧運動可以促進腎臟血液循環,對于腎結石的排出有所幫助。
意見建議:
建議腎結石患者選擇合適的排石方法盡快將結石排出,以免引起輸尿管梗阻,例如選擇經皮腎鏡手術的方法將結石取出,或者選擇開放性手術排石。
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怎樣發現腎結石腎結石可能有癥狀,比如腰痛、腹痛或者有血尿,但是它也可能無癥狀。有些小結石在里面并沒有往下掉的時候,沒有刺激尿道,可能一點感覺都沒有。往往就在體檢的時候發現結石,或者通過其他檢查間接發現結石。比如體檢的時候發現尿潛血,尿潛血陽性一個加號、兩個加號,其實也不多,但也有可能是里面有腎結石表現出來的。所以對于腎結石我們不要害怕緊張,認為會對我們身體造成多大的危害,但是我們也不能掉以輕心,不要等它長大以后危害腎功能,造成輸尿管、尿道等堵塞,再處理就晚了。所以建議大家要早期關注腎結石。01:23
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腎結石怎樣確診腎結石的確診手段有很多種,首先來講的話,我們選擇無創的方法。最常見的,比如說我們在查體或體檢的時候,做腹部B超或者泌尿系的B超,通過B超就可以診斷清楚。當然有些少見的結石,比如說結石成分不太一樣,尿酸性的結石,或者含鈣比較少的結石,有可能位置或者大小不同,B超診斷起來如果有困難。我們可以借助于CT,甚至泌尿系的造影,各種一些檢查,第一個發現它在什么位置,第二個發現它的大小,有沒有造成梗阻、積水,一系列的并發癥,這樣方便我們來做下一步的處理。01:09
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腎結石怎樣運動對于腎結石患者來說,如果每天都能夠堅持一定運動量的話,對結石的治療是可以起到很好的作用的。結石患者每天早上可以堅持晨跑,然后到了中午的時候,可以通過爬樓梯,工作業余的時候,可以做一下跳躍運動,比如可以跳遠、跳繩等,這些運動都是有利于結石順利的排出體外的,所以結石患者可以選擇適當的運動,來幫助結石排出體外的。患者平時一定要多注意喝水,勤排尿,這樣也是有利于結石的順利排出,結石患者平時在飲食方面一定要注意不要吃辛辣、刺激性的食物,也不要吃菠蘿、菠菜、柿子等,平時可以多吃一些黑木耳,以及可以喝檸檬汁,對于預防結石的再生是有一定的作用的。語音時長 01:14”
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腎結石運動治療針對一些體積比較小的腎結石,是可以通過適當的運動來進行治療。比如直徑小于六毫米的腎結石,大部分病人是可以自己排出。通過適當的運動可以促進結石的排出,比如讓病人進行適當的跳繩運動,適當跑步運動以及爬樓梯運動,可能會加快結石的排出。當然結石的排出過程中,可能會在輸尿管內或者尿道內形成梗阻,一旦形成梗阻就可以導致病人出現一系列的臨床癥狀。比如在輸尿管內梗阻的時候,可以引起突發的腰痛,還可以出現惡心,嘔吐等癥狀,可以給予對癥治療緩解病人的痛苦。如果結石在尿道內,那可能會引起病人出現排尿困難的癥狀。語音時長 01:11”
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腎結石怎么運動病情分析:腎結石患者應當多做一些輕量級的有氧運動,例如慢走,慢跑或者適當做輕度的跳躍性運動,這樣有助于結石由腎臟下行至輸尿管內。腎結石患者運動時間應控制在15~20分鐘左右,盡量不要長時間運動,否則會引起身體疲勞。意見建議:建議不要做跳高,跳遠,跳繩,打籃球,踢足球這些劇烈運動,否則會引起腎結石移動,有挫傷腎臟組織和腎臟毛細血管的可能性。患有腎結石建議定期做腎臟超聲檢查,明確結石的排出情況。
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腎結石如何運動病情分析:腎結石患者可以經常跑步,打籃球,踢足球,打羽毛球,游泳,登山,跳繩都是可以的,這些活動有助于小的腎結石通過腎盂,輸尿管,膀胱,尿道排出體外,還要大量喝水,勤排尿,有助于預防腎結石的形成。意見建議:患者有些腎結石會掉入到輸尿管當中,導致腎絞痛發作,在腎絞痛發作期間不要劇烈活動,以免腎絞痛癥狀加重,要在泌尿外科及時就診,給予非甾體類抗炎鎮痛藥進行治療,必要時要進行手術。
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哪些運動腎結石慢跑運動對腎結石有一定的好處,可以通過運動的方式來排出體內的結石,每天都運動不光對結石有好處,就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯,得了腎結石要排時可以做以下幾點:要多運動,適當的運動可促進體內器官的擺動,促進小結石排出,但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口,
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腎結石可以運動嗎腎結石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動,比如跳躍、快走以及慢跑等,能夠加快身體新陳代謝,還可以促進體內的結石排出體外,對病情恢復有一定的幫助,所以患有腎結石的患者可以做運動。腎結石是指尿中的一些成分在腎臟內形成結石,通常是由于機體代謝異常引起的,也有可能是因為長期飲食不當導致的,或者