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維c片能提高免疫力嗎

男, 51歲

2020-07-01 1858次

病情描述:

維c片能提高免疫力嗎

醫生回答

病情分析:

吃維生素c片并不一定能夠提高免疫力。雖然維生素c對人體有很重要的作用,可以維持人體的免疫力。另外,還能夠促進骨膠原的合成,改善鐵、鈣和葉酸的利用。但如果不存在維生素c缺乏,一般不需要服用維生素c片來補充維生素c。

意見建議:

要補充維生素c,可以多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果。另外,要提高免疫力,除了調整飲食以外,還要注意適當參加體育鍛煉,增強體質。

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