問如何防止腰痛
病情描述:
如何防止腰痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的原因是非常多的,常見的原因是腰部的疾病引起的腰疼的現(xiàn)象,腰部的疾病主要是由于長期的慢性勞損,導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。所以患者在日常生活中要注意休息,避免久站久坐,減少腰部的重體力活動,減少彎腰的動作,可以適當(dāng)?shù)幕顒友浚ㄟ^這些措施,可以有效的防止出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。
意見建議:
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如何防止腦積水這是兩種情況,一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病,就自然而然得了腦積水這種預(yù)防。這種預(yù)防我覺得幾乎沒有什么方法可預(yù)防,最重要一點就別經(jīng)常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥,這種預(yù)防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預(yù)防、腦出血怎么預(yù)防、外傷怎么預(yù)防、腦膜炎怎么預(yù)防、發(fā)生了怎么預(yù)防。只是我們盡力去用一些排污的方法,減少感染的方法,我們減少一些,但是這種絕大多數(shù)情況下我們是沒法預(yù)防的。01:07
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如何防止孩子誤食藥物針對小孩容易誤服藥品,我們來作為家長怎么樣來采取一些措施避免這樣的情況發(fā)生呢,首先要把這個藥品,盡量放到藥箱里,放到我們櫥柜上比較高的地方,孩子不容易夠到,而且盡量要給他這個櫥柜上加上鎖,避免孩子這個攀上高處拿下來;第二個就是說要我們要養(yǎng)成一個扭緊瓶蓋子的習(xí)慣,因為很多藥瓶,它都是有一個安全帽的,我們要養(yǎng)成一個隨手把安全帽扭緊的一個習(xí)慣,即使我們把這個藥品遺漏在桌子上,小朋友拿到也不會很輕易的,從里面取出藥品,還有我們要教育小孩子,不能隨便亂吃東西,作為家長,即便我們告訴他藥品是苦的,小孩子他也不會相信,因為他的好奇心的這個火苗是熊熊不斷的在燃燒著呢,這個時候,我們就要教育小朋友,告訴他無論在吃什么東西之前,都要問問爸爸媽媽,這個東西可不可以吃,只有經(jīng)過爸爸媽媽允許了之后,才能允許他吃,避免以后隨便把物品,隨便往嘴巴里塞,避免誤食這些藥物,還有很多家長,為了哄騙孩子吃藥,騙他說藥片是糖果,不要做這些欺騙的行為,因為這樣的話,如果以后孩子有可能就會把藥品當(dāng)做糖果來隨時吃。01:54
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人流防止腰痛嗎對于懷孕后沒有生育要求的女性,常常在檢查彩超確診宮內(nèi)孕以后就可以行人流術(shù)終止妊娠。而在人流術(shù)時或者人流術(shù)后是不需要防止腰痛出現(xiàn)。這是因為人流手術(shù)并不會刺激到腰骶部的神經(jīng),也不會引起腰椎間盤突出,更不會導(dǎo)致腰部肌肉損傷,所以人流是不會引起腰部疼痛癥狀。只是有些女性在人流術(shù)后由于長期臥床休息,所以就可能會出現(xiàn)腰酸疼痛等不適表現(xiàn)。但這并不是因為人流手術(shù)導(dǎo)致,而是因為活動少引起,所以在正常活動以后腰疼就會自然緩解。語音時長 01:12”
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如何防止肛瘺對于肛瘺的預(yù)防主要是兩個方面,一個是預(yù)防肛周膿腫的形成,另一個是在治療肛周膿腫期間手術(shù)方式的選擇,盡量選擇根治術(shù)。因為肛瘺的發(fā)生原因基本上是因為肛周膿腫治療不及時發(fā)生自行破潰,或者是肛周膿腫切開引流術(shù)后,破潰口和手術(shù)切開引流口基本上會形成肛瘺的外口。所以說只要能夠減少肛周膿腫的形成,也就可以防止肛瘺的形成。另外,對于肛周膿腫的手術(shù)方式選擇,現(xiàn)在盡量選擇肛周膿腫切開引流合并一期掛線術(shù)和肛周膿腫根治術(shù),這兩個手術(shù)方式,術(shù)后肛瘺的形成幾率非常小。語音時長 01:19”
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健身如何防止腰痛健身的時候一定要遵循科學(xué)的方法,同時要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ苊膺^度,循序漸進(jìn),運動之前一定充分熱身,防止在運動的過程當(dāng)中出現(xiàn)肌肉纖維的拉傷,運動的環(huán)境避免過于潮濕寒冷,運動之后要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷。
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怎么防止腰痛腰疼的患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免久站久坐,避免長期的彎腰的活動。同時久站久坐之后,要適當(dāng)?shù)幕顒友浚瑴p少腰部的重體力的活動。當(dāng)疼痛的時候可以服用止痛的藥物,緩解一下疼痛,也可以配合一些熱敷,按摩理療等輔助治療,緩解癥狀。
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