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• 失眠按什么穴位

  如果失眠常可按摩安眠穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風(fēng)穴和風(fēng)池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個(gè)穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，在腕橫紋的尺側(cè)面，即腕橫紋小指這一側(cè)。一般是順時(shí)針進(jìn)行按摩，每次按摩20下。第三個(gè)穴位是內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個(gè)肌腱中間。常可以順時(shí)針按摩，每次按摩20~30下。第四個(gè)穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進(jìn)行順時(shí)針按摩，每次20下。第五個(gè)是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強(qiáng)腎、安眠作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10836次

• 按什么穴位可以減緩心悸

  首先可以按內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴有很好的寧心安神、理氣止痛的作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心悸疾病和胃腸道不適等疾病的首選大穴，這是保護(hù)心臟的重要穴位，心悸的時(shí)候往往和心臟有所關(guān)聯(lián)了。內(nèi)關(guān)穴是位于前臂掌側(cè)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上二寸掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。另外還可以按摩神門穴，神門穴在手腕內(nèi)側(cè)小指邊的腕橫紋上。神門穴專門治療心臟病，當(dāng)心臟出現(xiàn)心臟早搏、房顫、心悸的時(shí)候，按摩神門穴可以達(dá)到緩解癥狀的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-30 11888次

• 低血壓按什么穴位
  低血壓患者在平常生活中，也可以適當(dāng)?shù)陌茨η匮ǎ茨η匮軌驇椭∪馑沙冢材軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，可以起到調(diào)節(jié)氣血的作用，因此能夠緩解血壓過低的癥狀。平時(shí)還可以按摩百會(huì)穴，這個(gè)穴位能夠起到養(yǎng)護(hù)內(nèi)臟的作用，可以增強(qiáng)身體的造血功能，每天堅(jiān)持按摩15分鐘，能夠輔助的治療低血壓，還可以按摩合谷穴，按摩這個(gè)穴位，能夠讓血壓暫時(shí)上升。除了適當(dāng)?shù)陌茨Γ步ㄗh低血壓患者平常要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而且還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣通過各個(gè)方面的調(diào)理，才有利于血壓的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-24 2800次

• 高血壓按什么穴位
  高血壓患者可以通過按摩穴位，起到輔助降壓的作用。按摩穴位也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。適合高血壓按摩的穴位主要有：太陽穴，曲池穴，涌泉穴，手三里穴，太沖穴，內(nèi)關(guān)穴，百會(huì)穴。通過按摩這些穴位，可以控制血壓，每次在每個(gè)穴位按摩的時(shí)間一般2~3分鐘。高血壓患者除了按摩穴位之外，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適合高血壓患者的體育鍛煉，有慢跑，快走，游泳，打太極拳，練瑜伽。一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)不適宜高血壓患者，比如打籃球，踢足球。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-09-07 5444次

• 高血壓按什么穴位
  病情分析：高血壓患者中醫(yī)證型主要表現(xiàn)為肝火上炎證，痰濕內(nèi)阻證，瘀血內(nèi)阻證，陰虛陽亢證，腎精不足證，氣血兩虛證及沖任失調(diào)證。意見建議：患者可以按揉百會(huì)，曲池，合谷，太沖，三陰交等穴位。肝火上炎癥的患者可以增加按揉風(fēng)池，行間。痰濕內(nèi)阻的患者可以增加按揉豐隆，足三里。瘀血內(nèi)阻的患者可以增加按揉血海，膈俞。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-13 2403次

• 高血壓按哪個(gè)穴位
  病情分析：高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，中醫(yī)認(rèn)為高血壓有不同類型。意見建議：其中所有的高血壓患者可以適當(dāng)按揉百會(huì)，曲池，合谷，太沖，三陰交以輔助控制血壓，痰濕內(nèi)阻的患者可以同時(shí)按揉豐隆，足三里；瘀血內(nèi)阻的高血壓患者，可以同時(shí)按揉血海，膈俞。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-18 3302次

• 高血壓按什么穴位
  高血壓患者可以通過按摩穴位，起到輔助降壓的作用。按摩穴位也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。適合高血壓按摩的穴位主要有：太陽穴，曲池穴，涌泉穴，手三里穴，太沖穴，內(nèi)關(guān)穴，百會(huì)穴。通過按摩這些穴位，可以控制血壓，每次在每個(gè)穴位按摩的時(shí)間一般2~3分鐘。高血壓患者除了按摩穴位之外，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適合高血
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 411次

• 高血壓按什么穴位
  高血壓患者可通過按摩特定穴位來輔助降壓，主要包括太沖穴、太溪穴、曲池穴及百會(huì)穴。這些穴位按摩能有助于調(diào)節(jié)氣血，緩解高血壓癥狀。1、太沖穴太沖穴位于足背，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。按摩此穴位可以平肝熄風(fēng)，清熱利濕，對頭痛、眩暈等高血壓癥狀
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-27 0次