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• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎

  我們?nèi)魏我粋€(gè)鍛煉的方法，都是一種個(gè)體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí)候是非負(fù)重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎(chǔ)的，也是一種很好的方式，增加了運(yùn)動(dòng)量。如果不會的話可以學(xué)習(xí)，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點(diǎn)，游泳時(shí)候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運(yùn)動(dòng)量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負(fù)重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負(fù)重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關(guān)節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

  01:19
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院

  2018-06-15 6349次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以吃鈣片嗎

  中國人的習(xí)慣就是，從小孩一出生就強(qiáng)調(diào)要補(bǔ)鈣，有些是對的，有些不對的，有些可能甚至是廣告電視、媒體賣的產(chǎn)品的影響。所以我們也講也是，跟著每個(gè)病人的情況，如果有中年人或者老年人，主張每年或者一到兩年，做一次健康體檢，看看體里是不是有缺鈣，有沒有早期的骨量減少，或者骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。早期的骨質(zhì)疏松的人，補(bǔ)充鈣、補(bǔ)充αT3，相當(dāng)于是基礎(chǔ)的療法，甚至有的人吃鈣片以后，會不會出膽結(jié)石、腎結(jié)石。其實(shí)膽結(jié)石，有形成原因，腎結(jié)石也有很多很多種原因，有的是跟吃這個(gè)有關(guān)系，有的是沒有關(guān)系的。所以骨性關(guān)節(jié)炎能不能吃鈣片，根據(jù)每個(gè)病人的具體情況，來選擇吃什么樣的鈣片，再輔以什么樣的藥物，比方αT3或者骨質(zhì)疏松的藥物，促進(jìn)鈣的吸收，轉(zhuǎn)入到骨頭里面，這倒是更重要的問題。

  

  01:23
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院

  2018-06-15 6374次

• 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過低。建議以水溫適宜的室內(nèi)游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過冷的室外進(jìn)行游泳，比如冬泳，因?yàn)檫^涼的水溫會刺激關(guān)節(jié)，加重病情。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，注意避免關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng)及受傷。保持作息規(guī)律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關(guān)節(jié)的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應(yīng)科室積極進(jìn)行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應(yīng)用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。
  語音時(shí)長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 1691次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的，并且游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是治療或者減輕膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的一種最好的運(yùn)動(dòng)方式，除了進(jìn)行游泳之外，還可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。這兩種運(yùn)動(dòng)方式不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到壓迫刺激，不會加重關(guān)節(jié)軟骨的繼續(xù)損害，同時(shí)還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，在一定程度上也是可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，同時(shí)對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定以及周圍韌帶的強(qiáng)度也是有一定的作用的。對于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎患者，另外還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，比如塞來昔布膠囊，配合一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 1940次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  游蛙泳可以治療關(guān)節(jié)炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關(guān)節(jié)，有條件的話，最好在關(guān)節(jié)位置放個(gè)小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時(shí)，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時(shí)不能太用力。不要游到累了再上水，因?yàn)?，膝關(guān)節(jié)勞累的話，會加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關(guān)節(jié)炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關(guān)節(jié)炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎
  病情分析：可以進(jìn)行游泳，游泳是很好的鍛煉方式，可以使全身的肌肉韌帶得到放松，減輕關(guān)節(jié)的疼痛。出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎一般被表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛，有的時(shí)候會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)積液，甚至到了晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙感。意見建議：患者可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎自行車等，患者機(jī)進(jìn)行了功能鍛煉，又不會對關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷。一般發(fā)紫，出現(xiàn)了明顯的疼痛，避免負(fù)重，關(guān)節(jié)內(nèi)可以注射玻璃酸鈉，減少關(guān)節(jié)內(nèi)的摩擦。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，游泳對于疾病的治療是有幫助的。關(guān)節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生會指導(dǎo)下使用布洛芬、青霉胺等藥物來做治療。嚴(yán)重的可能需要做外科手術(shù)。在夏天，房間空調(diào)打開的期間睡覺不要赤身，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膶㈥P(guān)節(jié)包夾起來，以免因?yàn)闈駳馓匾l(fā)疼痛。平時(shí)可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎
  骨關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的，游泳對于膝關(guān)節(jié)是一種無負(fù)重的活動(dòng)，而且游泳對于增強(qiáng)心肺功能，加強(qiáng)肌肉、身體的協(xié)調(diào)性等能起到一定的作用。骨關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中要避免劇烈的活動(dòng)，可以進(jìn)行走路，慢跑，太極等活動(dòng)，這些活動(dòng)比較柔和，一般不會對關(guān)節(jié)造
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次