問30多歲女人缺鈣的癥狀是什么?
病情描述:
30多歲女人缺鈣的癥狀是什么?
答醫生回答
病情分析:
30歲的女人如果出現缺鈣,一般會出現倦怠乏力、腿腳抽筋、腰背酸痛、手腳麻木、關節疼痛、牙齒松動、睡眠質量差、頭暈、多汗、失眠、身體抵抗力差、容易感冒、月經期容易痛經等。
意見建議:
建議要去正規的醫院查一下血鈣的數值,如果數值比較低,可以用藥物來糾正缺鈣的癥狀。平時應該多吃一些含鈣多的食物。如海帶、蝦皮、排骨以及牛奶等,適當的參加戶外運動,多曬太陽。
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