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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 21021次

• 抑郁癥怎么治療

  關(guān)于抑郁癥的治療，我們臨床上首先要將抑郁癥分成非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是我們平常所說的心理治療，心理治療大概有心理治療的方法，比如最常用的叫CBT治療，叫認(rèn)知治療。臨床上還有一種常見的治療是藥物治療，所謂藥物治療，目前臨床上常用的藥物叫五羥色胺再攝取抑制劑，我們俗稱叫五朵金花。包括賽樂特、左樂復(fù)、氟伏沙明、蘭釋、來士普這一類的藥物，就是說臨床比較常用。針對病人的具體情況，我們具體應(yīng)用。還有一類藥物比如米氮平，針對病人睡眠不好的，尤其抑郁睡眠不好的。如果這病人除了抑郁以外，還有肢體疼痛，我們一般情況下建議他吃就是怡諾思這一類的藥物。如果病人通過藥物，還有心理治療，癥狀緩解，一般在綜合醫(yī)院治療就可以了。如果這個病人病情比較重在一般綜合醫(yī)院治療效果不好，建議他到精神專科醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行治療。

  

  01:53
  萬繼峰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-06 49974次

• 抑郁癥怎么緩解
  首先平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松，開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，有意識的放慢生活節(jié)奏，沉著，冷靜的處理各種紛繁復(fù)雜的事情。即使做錯了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力，勇敢的面對現(xiàn)實(shí)，不要害怕。其次使要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢煩惱盡消。
  語音時長 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-23 4269次

• 怎么緩解抑郁癥
  抑郁癥病因及發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能跟遺傳、環(huán)境、心理等諸多因素有關(guān)。1、抗抑郁藥物是當(dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀都有比較好的治療效果，有效率較高。因此堅(jiān)持藥物治療是根本。2、心理治療可以提高患者的人際交往能力和心理適應(yīng)功能，改善患者對生活的滿意度，從而減緩患者的抑郁情緒，調(diào)動患者的積極性。3、物理治療。比如電抽搐治療、經(jīng)顱磁刺激治療也可以有利于抑郁情緒的恢復(fù)。4、保持樂觀心態(tài)，適量運(yùn)動，規(guī)律作息，避免勞累。5、廣泛結(jié)交朋友，多與人溝通交流。6、可以參加抑郁癥的相關(guān)講座，加深對疾病的認(rèn)識及了解。7、建立良好的社會關(guān)系，遇到困難時可以及時向周圍的人求助。
  語音時長 01:17”
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2019-11-05 24251次

• 怎么緩解抑郁癥
  病情分析：緩解抑郁癥一方面可以通過服用抗抑郁藥來治療，另一方面還可以通過心理治療來改善，比如認(rèn)知行為療法，放松療法等等，還可以通過無抽搐電休克治療來控制癥狀。意見建議：抑郁癥的治愈率還是比較高的，建議患者最好及時到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科進(jìn)行系統(tǒng)的治療。在嚴(yán)格遵守醫(yī)囑治療的同時，也要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，學(xué)會和周邊人傾訴，每天可以抽出半小時左右的時間做一下體育運(yùn)動。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-06 2002次

• 老年抑郁癥怎么緩解
  病情分析：老年抑郁癥的緩解主要是依靠藥物以及心理治療兩方面，藥物方面，像舍曲林、黛力新、帕羅西汀都具有雙向調(diào)節(jié)作用。心理治療主要是加強(qiáng)與老年人溝通、交流，多關(guān)心關(guān)愛老年人，讓老年人出門參加社會活動，培養(yǎng)生活的信心和興趣。意見建議：老年人在治療的過程中，家屬需要有耐心，并且注意觀察患者的病情變化，病情變化時及時帶患者去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的調(diào)整，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻?，避免勞累?/div>

  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-29 1401次

• 怎么緩解抑郁癥
  抑郁癥病因及發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能跟遺傳、環(huán)境、心理等諸多因素有關(guān)。1、抗抑郁藥物是當(dāng)前治療抑郁癥的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀都有比較好的治療效果，有效率較高。因此堅(jiān)持藥物治療是根本。2、心理治療可以提高患者的人際交往能力和心理適應(yīng)功能，改善患者對生活的滿意度，從而減緩患者的抑
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 459次

• 抑郁癥軀體化怎么緩解
  抑郁癥常常以多種形式展現(xiàn)其威力，其中抑郁癥軀體化現(xiàn)象尤為引人關(guān)注，患者可能會在沒有明顯情緒波動的情況下，體驗(yàn)到失眠、頭痛、胸悶等一系列身體不適。那么，面對這些看似無解的軀體化癥狀，我們究竟該如何緩解呢？1、藥物治療：可遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物，如鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸氟西汀片、鹽酸米那普侖片等，能夠
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-14 0次