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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3387次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2840次

• 坐久了小肚子為什么疼
  主要包括以下原因：第一，血流不暢，久坐以后，有可能導致血流不暢，臟器的功能會受到影響，患者有可能出現(xiàn)小肚子隱痛。患者需要注意多運動，避免長時間的久坐。第二，消化不良，患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛等等。患者需要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，如面條等，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，如肥肉、火鍋、動物的內臟等。第三，如果腹腔臟器發(fā)生了炎癥，比如附件炎、腸炎、腹膜炎等等，也有可能導致這種情況，甚至伴有腹瀉。患者可以應用抗生素治療，如頭孢類的抗生素。同時患者需要注意清淡飲食，少吃辛辣，油膩的食物。第四，如果腹腔臟器發(fā)生了腫瘤，比如結腸癌、子宮腫瘤等等，也有可能導致這種情況。患者可以到醫(yī)院就診，可以完善相關的檢查，比如血常規(guī)，尿常規(guī)，B超，CT，結腸鏡等等，能夠明確診斷，然后可以進行相應的處理。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-06-12 4821次

• 肝癌小肚子疼為什么
  肝癌病人出現(xiàn)小肚子疼痛，首先要注意進行查體。進行相關的檢查分析原因，有可能是剛好合并了胃腸道的炎癥，泌尿系統(tǒng)的梗阻、炎癥，也有可能是因為肝癌的癌細胞出現(xiàn)腹腔的種植轉移，不同的情況要作出不同的處理。另外肝癌病人如果存在腹腔的炎癥，也會造成小腹的疼痛。一般來說，最常見的原因還是出現(xiàn)腹腔感染，如果確定是腹腔感染，要注意積極的進行抗感染治療。臨床上一般以細菌感染最為常見，如果確定是細菌感染，要選擇敏感的抗生素，常用藥物主要包括第3代頭孢菌素，以及喹諾酮類藥物等等。
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  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-30 2866次

• 小肚子左側經(jīng)常疼是什么原因
  病情分析：病人的小肚子左側經(jīng)常疼大多數(shù)是慢性腸炎，慢性附件炎或者輸尿管結石等原因造成的，另外病人也可以考慮是單純的消化不良等情況所引起的癥狀。意見建議：建議患者如果有明顯的臨床癥狀，一定要及時的前往正規(guī)醫(yī)院就診，如果是有慢性炎癥存在，應該及時的應用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 1703次

• 小肚子經(jīng)常疼是什么原因女性
  病情分析：女性小肚子經(jīng)常疼，多數(shù)都是由于附件炎癥和宮腔積液引起的，由于平時不注意個人衛(wèi)生，陰道炎和宮頸炎沒有徹底治療好上行感染都可以導致附件的炎癥或者是宮腔的積液。意見建議：建議可以選用頭孢類抗生素和甲硝唑類抗生素進行抗感染治療，同時應該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷寒涼的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1401次

• 為什么總是小肚子疼
  小肚子疼指的是下腹部，下腹部疼可能是腹部受涼、尿道炎、膀胱炎等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進行相應的治療。1、腹部受涼：如果平常經(jīng)常吃大量寒涼的食物，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)飲料等，容易導致腹部受涼，引起腸痙攣，造成下腹疼痛。可以用熱毛巾對下腹部進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、尿道炎：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 為什么高潮后小肚子疼
  第一，高潮后小肚子疼的生理原因，在性交時由于男性陰莖的抽動會對女性陰道、腹腔、盆腔臟器產生劇烈刺激，女性可出現(xiàn)呼吸急促，整個身體不隨意收縮的現(xiàn)象，這些可以引起疼痛，但由于性興奮掩蓋了疼痛，因此疼痛往往性交后才表現(xiàn)出來，這是最常見的情況，這種性交后腹痛是可以忍受的，而且會自行消除。第二，高潮后小肚子疼
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-07 5921次