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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 12747次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質等微量元素及營養物質需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫院進行治療，補充鈣劑。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 3685次

• 腿抽筋疼痛是什么原因
  對于病人出現了腿抽筋疼痛的情況，一是見于缺鈣，這種情況多見于生長發育期的青少年以及老年人出現的異常脫鈣所引起的缺鈣，從而就會引起腿部的肌肉出現痙攣收縮，從而就會引起腿部抽筋疼痛的情況。再就是見于腰椎間盤突出的患者或者是有腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況，從而導致了腰部的脊髓神經根的受壓，從而就會引起神經傳導性減弱，就會導致腿部的肌肉失神經支配從而引起腿部肌肉痙攣，而這種情況也容易引起腿部出現抽筋疼痛的癥狀。再就是見于老年人出現的腿部骨質退變，骨質疏松的癥狀，而出現骨質疏松以后也容易導致腿部有明顯的抽筋疼痛癥狀的發生。
  語音時長 1:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-03 10621次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  小腿抽筋多考慮是腓腸肌功能紊亂問題，較常見鈣質供應不足所致，因腓腸肌對鈣質的利用多，相比較直接，年輕患者多于運動過度后出現小腿抽筋，因體內鉀鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質疏松造成血鈣降低引發小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中，遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌長期功能紊亂密切相關，年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質即可，比如說飲用糖鹽水或食用香蕉。中老年患者治療比較麻煩，需要長期周期性的治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窩著抽筋腳的腳趾用力向上拉，同時用另一只手掌壓在抽筋小腿的腿部進行簡單的按壓。如果是起床時突然抽筋了，可以緩緩的伸直腳，還用手拉腳趾或者是利用墻壁壓擋腳趾，將腿部用力伸直，直到抽筋緩解然后進行按摩。
  語音時長 1:43”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 11673次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  腿抽筋多考慮是腓腸肌功能紊亂問題，較常見鈣質供應不足所致，因腓腸肌對鈣質的利用多相比較直接年輕患者多于運動過度后出現小腿抽筋，因體內鉀鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質疏松造成血鈣降低引發小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌長期功能紊亂密切相關，年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質即可，比如說飲用糖鹽水或食用香蕉。中老年患者治療比較麻煩，需要長期周期性的治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窩著抽筋腳的腳趾用力向上拉，同時用另一只手掌壓在抽筋小腿的腿部進行簡單的按壓。如果是起床時突然抽筋了，可以緩緩的伸直腳，還用手拉腳趾或者是利用墻壁壓擋腳趾將腿部用力伸直，直到抽筋環節，然后進行按摩。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2202次

• 打球腿抽筋是什么原因
  打球的時候引起的腿抽筋，這種情況下應該考慮是運動量過度所導致的肌肉的疲勞，從而就會引起肌肉的勞損，出現了肌肉的痙攣。打籃球如果過度也容易導致腿部的肌肉當中的鈣離子的減少，也會引起腿部的抽筋。如果運動的環境過于潮濕寒冷，腿抽筋會更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 2904次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿勢、運動過度、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致的，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。1、不良姿勢：如果患者長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，可能會導致局部的血液循環不暢，從而造成肌肉痙攣的現象，可以通過局部按摩的方式進行緩解。2、運動過度：如果長時間運動或者運動過量，可能會導致肌肉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是姿勢不當、受涼、劇烈運動、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致的，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。1、姿勢不當：與長時間保持同一姿勢或姿勢不正確有關，導致局部血液循環不暢，出現腿部抽筋的癥狀，可以通過按摩的方式進行緩解。2、受涼：與天
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-27 0次