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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5309次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2462次

• 宮外孕要做小月子嗎
  女性患有宮外孕的情況下，并不需要做小月子的，但是得宮外孕的時候也需要加以注意，如果采取保守治療的方式，治療宮外孕，需要臥床休息，盡量避免下床活動。飲食方面也需要加以注意，不要吃過于辛辣刺激性的食物，需要定期抽血化驗人絨毛膜促性腺激素，做盆腔彩超檢查，評估保守治療的效果，如果采取手術的方式治療宮外孕，術后也需要多休息適當的活動，不能劇烈的運動，多吃富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉，這樣可以增強體，有利于術后身體的康復。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-01-22 5709次

• 做小月子幾天能出門
  對于懷孕4個月到懷孕7個月引產終止妊娠的女性，常常都需要做小月子，一般坐小月子3天后就能夠出門。其實，有些女性在做小月子當天就可以出門，因為做小月子期間雖然有惡露的排出，但往往都沒有其他嚴重的不適癥狀。正常出門的情況下，一般都沒有太大的不良影響，只是建議在出門的時候要注意保暖，避免腹部受涼。而且在做小月子期間，女性的身體可能比較虛弱，尤其是剛剛流產后不久的女性，所以通常建議在做小月子期間要盡量臥床休息，避免過多出門，避免做劇烈活動。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-18 8598次

• 怎么坐月子不落毛病
  病情分析：女性在坐月子期間，建議最好不要吃辛辣刺激寒涼性的食物，避免著涼，保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮。多吃一些小米粥、面條、雞湯、魚湯、豬蹄湯的營養豐富的食物。意見建議：坐月子期間可以適當的吃一些新鮮的水果以及蔬菜，也可以將水果蒸熟后食用，這樣可以避免出現便秘的情況，但是避免在冰箱內取出后直接食用。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-04-30 1702次

• 流產后怎么做小月子
  病情分析：流產后對子宮和身體都會造成一定的損傷，注意陰部衛生，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養，多吃高蛋白的食物，優質蛋白質，補充足量的維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，意見建議：流產后最少要休息半個月的時間，如果條件好的話，多休息一段時間，更有利于身體的恢復，保證充足睡眠，保持心情舒暢，兩周之內不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-29 2101次

• 流產要做小月子嗎
  小月子一般指的是流產后的產褥期。流產需要做小月子。流產是指胚胎或胎兒尚未具有生存能力而妊娠終止，分為自然流產和人工流產。人工流產指因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法終止妊娠，包括手術流產和藥物流產。自然流產指在妊娠28周之前，因自然因素（非醫源性）導致在胚胎或胎兒具有生存能力以前終止妊娠。自然流產
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-30 0次

• 小月子怎么做才好
  一般情況下，小月子的女性可以通過注意個人衛生、調整飲食結構、規律作息、注意保暖、平穩心態等方法做。1、注意個人衛生：小月子期間可能有陰道出血的現象，女性要保持外陰部位清潔干燥，勤更換衛生用品和內褲，能夠避免細菌滋生，可以預防其他婦科疾病。2、調整飲食結構：由于小月子期間身體比較虛弱，飲食上要攝入營養
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-31 0次