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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2518次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3554次

• 肩關節損傷胳膊要吊著嗎
  肩關節損傷以后，無論是何種程度的損傷，都需要通過上肢懸吊，只有懸吊靜息狀態下，肩關節損傷才能得到很好的恢復。肩關節損傷，如果是韌帶損傷的，如肩袖損傷岡上肌斷裂的，這種情況可能會造成肩關節活動受限，需要通過手術方法治療，如在關節鏡下做肩關節岡上肌肌腱重建。如果是有骨折的，還需要通過手術治療。治療以后，疼痛明顯的可以口服非甾體類抗炎藥尼美舒利，塞來昔布等緩解疼痛。還可以口服中成藥活血化瘀，消腫止疼，如活血祛瘀膠囊，接骨七厘片等。飲食方面可以多吃富含優質蛋白質多的食物，可以促進傷處的愈合。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張應鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 3331次

• 肩關節脫位需要吊著嗎
  首先需要肯定的回答一下，對于肩關節脫位一旦發現，必須要積極的進行到正規醫院骨科手法復位的，大部分病人還是可以手法復位成功的。復位成功以后的病人必須要吊著的，因為一旦活動太早，就會影響關節囊和韌帶的修復，很容易就會形成關節囊和韌帶的松弛，后期就出現習慣性肩關節脫位的，那就比較麻煩了。另外，對于這樣的病人，這期間如果腫痛厲害的，就需要口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，或者是外用一些活血化瘀的膏藥來改善病人腫痛癥狀。三周以后才可以適當的進行抬肩功能鍛煉，目的是為了恢復正常肩關節活動度，從而恢復病人正常功能就可以，可以做摸墻爬高的動作來鍛煉，也可以做拉單杠的動作。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-30 3512次

• 肩關節脫位需要吊著嗎
  病情分析：肩關節脫位是需要進行吊著的。進行吊著能夠有效的緩解局部的疼痛癥狀，但是對于肩關節脫位之后，需要積極的完善檢查，然后在麻醉的狀態下進行手法復位，復位之后還需要進行懸吊制動。意見建議：關節脫位之后，會伴有關節囊這些軟組織的損傷，進行復位之后的懸吊制動有利于損傷關節囊的恢復。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-27 1203次

• 胳膊骨折為啥要吊著
  病情分析：胳膊骨折后經過復位固定，要進行懸吊，主要是為了限制胳膊的活動范圍，盡量減少肢體活動，防止出現骨折斷端移位，懸吊胳膊也有助于促進血液回流，促進消腫。通常需要懸吊4周左右。意見建議：胳膊骨折后應注意休息時避免壓迫骨折部位，飲食上多吃含蛋白質、鈣質豐富的食物，如奶制品、豆制品、肉類、深綠葉蔬菜等，戒除煙酒，忌辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-12-08 1402次

• 肩關節損傷胳膊要吊著嗎
  肩關節損傷后，一般都是要進行上肢懸吊的，只有在懸吊的狀態下，患肢才能得到更好的恢復。同時給予消腫活血的藥物來幫助患肢的恢復。患者在恢復期間，可以多吃些高鈣的食物來促進軟骨組織的生成，另外飲食方面可以盡量清淡一些。同時要保護好患肢，避免患肢受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 肩關節損傷多久能抬起胳膊
  肩關節損傷一般需要四周左右的時間才能抬起胳膊。患者可以在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑等藥物來幫助治療。肩關節損傷不是大疾病，通過治療后都是可以康復的。如果抬起胳膊仍然覺得患處存在有疼痛，建議暫時不要抬，以免引起疾病復發。飲食上注意進食些滋補
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次