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• 骨質疏松可以恢復嗎

  嚴格上來講，我認為骨質疏松是可以有一部分的恢復的，但是一個人如果回到年輕的狀態是完全不可能的。但是通過骨質疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個絕經期后的婦女，或者一個老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當運動、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標，其實也可以說沒有下降。因為我們知道正常不治療是要下降的，那其實很多患者比這個要樂觀的多。我們發現有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個月的時候，這個骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個區間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區間，其實還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關注BMD的T-score，因為這個T-score不是說永遠越高越好。因為，我們連續應用二磷酸鹽以后，尤其是連續5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現。另外骨小梁也有它的生物力學的結構，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 22733次

• 骨質疏松可以游泳么

  骨質疏松可以游泳，骨質疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細胞，它促進成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發著，有骨關節病，這個關節走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運動。所以可以去游泳，骨質疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負重的刺激是少了。因為他游是浮力在水里，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現在就是說，負重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 2952次

• 骨質疏松可以吃醋嗎
  首先可以肯定的回答，骨質疏松的患者是可以吃醋的。網上有相關的文章，提醒大家在患有骨質疏松的時候，盡量不要吃醋，這樣其實是沒有道理的。在我們正常飲食的前提下，吃一些醋可以刺激我們的食欲，同時有促進消化的作用。骨質疏松的患者正常的飲食吃醋，對于骨質疏松是沒有任何的影響的。因為在我們的體內有很多的酸堿緩沖對，會對進入我們體內的酸性或者堿性的物質進行緩沖。所以在正常飲食的前提下，大家完全不需要擔心。不過骨質疏松的患者在飲食上一定要多吃一些富含鈣質，蛋白質，維生素，膳食纖維的食物。常常推薦的有魚肉，瘦肉，蛋類，牛奶以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。除此以外，還要進行嚴格規范的抗骨質疏松的治療。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 3682次

• 吃醋會骨質疏松嗎
  一般食用食醋這一類的食物，不太會導致骨質疏松，骨質疏松癥的患者，常見的人群主要包括以下幾大類。例如長期的不運動，長期臥床的人以及腎衰竭，糖尿病，甲狀旁腺功能亢進癥的患者，還有長期服用糖皮質激素類藥物的患者，以及老年人。對于老年人常發生的是，原發性的骨質疏松，因為人的峰值骨量主要是在三十三到三十五歲左右，隨著年齡的增大，骨量就會逐漸走下坡路。除此之外，更年期的女性，懷孕期，哺乳期的女性也容易伴發骨質疏松。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-14 2535次

• 骨質疏松可以吃醋嗎
  病情分析：骨質疏松可以吃醋。吃醋不但對骨質疏松沒有影響，由于吃醋具有增加食欲、促進消化等功效，通過攝入更多的食物而達到補鈣的功效，特別是對營養不良引起的骨質疏松還有一定的益處。意見建議：建議骨質疏松的患者合理膳食，注意營養的均衡，多食牛奶、豆制品、蝦皮等含鈣較高的食物，可適當食用深海魚油等預防骨質疏松的補品，必要時口服鈣劑、維生素D等藥物預防和治療骨質疏松。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-10 2501次

• 骨質疏松可以吃醋豆嗎
  骨質疏松的患者也是可以吃醋豆的，但是避免過多。平時要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等，還要加強優質蛋白質飲食，比如魚肉雞蛋等等。平時多曬太陽，適當的進行體育運動鍛煉，必要時可以使用一些藥物進行抗骨質疏松治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1502次

• 吃醋蛋液會導致骨質疏松嗎
  吃醋蛋液是不會導致骨質疏松的。民間的一種說法是，多吃醋會導致患者出現一個骨質疏松癥的情況，這完全是一種謠言，沒有任何的科學依據。所以不存在吃醋蛋液會導致骨質疏松的情況。骨質疏松的原因主要跟年齡還有遺傳因素，以及雌激素的水平相關。當然一些惡性的腫瘤，也可以導致患者出現骨質疏松。比如說老年性骨質疏松，它
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 78次

• 骨質疏松可以治愈嗎
  骨質疏松一般情況下不可以治愈，但經過積極有效的治療，能夠減輕患者出現的不適癥狀。骨質疏松是常見的一種疾病，可能是因為雌激素和性激素減少造成的，也有可能是營養吸收能力下降引起的，不排除是器官功能衰退或骨代謝調節異常的原因。患有骨質疏松的患者會有疼痛、全身乏力、脊柱變形等多種癥狀，對身體造成的危害比較嚴
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-10 0次