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• 心腦血管病吃什么油好

  心腦血管病的病人，一般都是合并有高血壓或者高血脂，一般我們還是要盡量少用油。如果一定要食用油，我們盡量采用植物油，避免用動(dòng)物油。因?yàn)閯?dòng)物油含有飽和脂肪酸比較高，造成高膽固醇血癥。植物油當(dāng)中，我們希望選用的是，可以選用一些含不飽和脂肪酸比較高的含量的油，像色拉油、橄欖油。花生油含有飽和脂肪酸比較高，盡量應(yīng)該少用或者避免。總而言之，心腦血管病的患者應(yīng)該盡量少用食用油。

  

  01:12
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 27416次

• 心腦血管病吃什么好

  如果我們一旦得了心腦血管病，除了我們要按照醫(yī)生的醫(yī)囑堅(jiān)持吃藥以外，我們其他的食物方面也需要注意，第一，我們一定要清淡飲食，每天鹽的攝入不能超過(guò)6克；第二，我們不能吃一些非常油膩，還有辛辣刺激的東西；第三，我們可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些很有效的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于我們心腦血管病的恢復(fù)和預(yù)防都是有一定的好處的。

  

  01:00
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 3208次

• 心腦血管病吃什么油好
  心腦血管病的患者可以進(jìn)食一些富含不飽和脂肪酸的植物油，比如說(shuō)橄欖油，葵花籽油，大豆油，玉米油等，因?yàn)椴伙柡偷闹舅岣佑欣诳刂蒲瑢?duì)心腦血管疾病有幫助。但是不飽和脂肪酸也有缺點(diǎn)，它性質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)不穩(wěn)定，不耐光照，不耐高溫，所以不適合油炸以及長(zhǎng)時(shí)間的煎炒等。心腦血管疾病的飲食上，倡導(dǎo)地中海飲食，患者除了可以適當(dāng)采用橄欖油等植物油進(jìn)行炒菜之外，患者應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入。若是有糖尿病，就需要限制糖分的攝入，平素也應(yīng)該增加一定的干果類(lèi)的以及深海的魚(yú)類(lèi)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-06 15644次

• 心腦血管病吃什么好
  心腦血管疾病的患者可以多吃富含維生素，礦物質(zhì)及纖維素的水果、蔬菜，如菠菜，大蒜，馬鈴薯，蘑菇等，因?yàn)檫@些食物可以降低膽固醇的水平以及血壓。木耳，蘋(píng)果以及梨也可以降低血壓，可以多吃植物蛋白，比如說(shuō)豆類(lèi)的以及豆制品，有利于膽酸的排出，使得膽固醇合成減少。可以多吃魚(yú)類(lèi)，魚(yú)含有不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇及血液粘稠度，防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。吃富含維生素C，B6以及維生素p的食物，主要包括橘子，檸檬，蘋(píng)果，桃，櫻桃，葡萄等，這些食物中含量比較高，也可以進(jìn)食一些含鉀豐富的蔬菜、水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  萬(wàn)興 主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院

  2019-07-02 4259次

• 心腦血管病吃什么油
  病情分析：心腦血管疾病的患者是可以適量的攝入橄欖油，但是也一定要注意，盡量減少油類(lèi)食物的攝入，因?yàn)樾哪X血管疾病對(duì)于高油脂類(lèi)的攝入，是非常敏感的一種指標(biāo)。意見(jiàn)建議：建議患者不僅僅是吃橄欖油，而且還是要少量食用，并且很重要的一點(diǎn)就是吃完之后及早的進(jìn)行散步以及體育鍛煉，減少油脂在體內(nèi)的堆積。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-04-15 2302次

• 心腦血管病吃什么好?
  第一、多食豆制品。因?yàn)槎怪破泛胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高身體對(duì)蛋白質(zhì)的利用，經(jīng)常食用豆制品可以使血液中的膽固醇含量明顯降低。第二、香菇和黑木耳。因?yàn)橄愎胶秃谀径亲怨乓詠?lái)的素食的佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，經(jīng)常食用香菇和黑木耳，可以有效的清理血管垃圾，抗動(dòng)脈硬化。第三、洋蔥和大蒜。每天食入一枚中等大小的洋蔥，可以使血液中的有害膽固醇轉(zhuǎn)化為有益心臟的膽固醇。大蒜也可以使血液中的膽固醇降低，具有一定的抗動(dòng)脈硬化、抗真菌、抗感染的作用。
  張賀春 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-01-04 2401次

• 心腦血管病吃什么油
  心腦血管患者食用油的量必須少，且必須使用飽和脂肪酸低的食用油，如橄欖油，葵花籽油等，棕櫚油和椰子油要少吃。另外肥甘厚膩的食物必須少吃，多吃綠色蔬菜，真菌類(lèi)，薯類(lèi)等，每日適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液流動(dòng)，排除毒素。首先積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 心腦血管病吃什么鹽好
  對(duì)于心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō)以吃低鈉鹽為好。高血壓是誘發(fā)心腦血管疾病最重要的因素，而高鈉飲食是導(dǎo)致高血壓的重要因素，因此控制食鹽的攝入，對(duì)于預(yù)防高血壓至關(guān)重要，從而能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病。除食鹽的攝入外，平常在日常生活中應(yīng)當(dāng)控制脂肪、高糖物質(zhì)的攝入，通過(guò)合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 681次