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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 161948次

• 滋陰補(bǔ)血的食物有哪些

  滋陰補(bǔ)血吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。另外可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕等，效果都是不錯(cuò)的。陰虛血虧輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為血屬陰，血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。陰虛血虧輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥。阿膠為補(bǔ)血的首選，具有補(bǔ)血滋陰潤(rùn)燥的功效，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:00
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 10461次

• 補(bǔ)腎的食材有哪些
  在我們生活當(dāng)中，有很多種食材，都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，比如說(shuō)黑米，黑芝麻，山藥，韭菜，干貝，牡蠣，各種動(dòng)物的腎臟以及高蛋白的瘦肉，這些都有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓的作用，大家可以在日常的生活中有選擇性的食用這些食物。如果是腎虛的癥狀比較嚴(yán)重了，經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，這需要及時(shí)治療了，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達(dá)拉非片。如果想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-18 1406次

• 補(bǔ)腎的食材有哪些
  補(bǔ)腎的食材有很多如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參，黑豆，桑葚，枸杞等，以上食材均有補(bǔ)腎的作用。如果患者腎虛比較嚴(yán)重，應(yīng)在食療的基礎(chǔ)上給予藥物進(jìn)行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄，遺精遺尿等癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥。功效是溫腎除濕，它對(duì)腎虛引起的陽(yáng)痿，早泄等癥狀有很好的治療作用。如果患者有腎虛，平時(shí)還應(yīng)該注意，生活要規(guī)律，忌煙酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1738次

• 哪些食材補(bǔ)腎
  病情分析：以下食材具有補(bǔ)腎的作用，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗，海參，干貝等。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：溫腎蘇拉甫片是一種中成藥制劑，配方合理，主要用來(lái)治療腎虛引起的一系列癥狀，配合飲食治療，可以取得較好的療效。生活要規(guī)律，忌煙酒。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-28 701次

• 哪些食材補(bǔ)腎
  病情分析：以下食材有補(bǔ)腎的作用，如黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海參，狗鞭等，對(duì)腎虛引起的一系列癥狀有一定的輔助治療作用。意見(jiàn)建議：如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。溫腎蘇拉甫片是中成藥制劑，功效是溫腎除濕，對(duì)腎虛有較好的治療作用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-02 1002次

• 降血壓的食材有哪些
  高血壓是現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，除了醫(yī)療手段，日常飲食也是調(diào)控血壓的重要環(huán)節(jié)。多種食材和藥物被證實(shí)能有效降低血壓。一、食材1、芹菜：含有豐富的鉀和芹菜素，有助于血管擴(kuò)張，從而降低血壓。2、山楂：它所含的黃酮類化合物和三萜類成分，具有顯著的降血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次

• 降血壓的食材有哪些
  第一，冬瓜。我們可以通過(guò)食用冬瓜來(lái)進(jìn)行有效的穩(wěn)定血壓，并且經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的研究也證實(shí)冬瓜中含鈉比較低，因而是腎臟病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，并且其降血壓的效果是非常明顯的。第二，白菜。白菜含有大量的維生素c，經(jīng)常食用對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化或者是心血管病大有好處，特別是適合高血壓患者食用。第三，紫
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 385次