問(wèn)多囊卵巢綜合征怎樣減肥
病情描述:
多囊卵巢綜合征怎樣減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
多囊卵巢綜合征患者減肥要做到,以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。增加運(yùn)動(dòng)量是減肥最主要的,避免攝入過(guò)多的甜食及油膩食品。不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃蔬菜,減少高蛋白質(zhì)食物的攝入,每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。
意見(jiàn)建議:
養(yǎng)成良好的生活方式,多吃新鮮的蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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患有多囊卵巢綜合征怎么減肥現(xiàn)在越來(lái)越多年輕人患有多囊卵巢綜合征,控制體重首先要限制碳水類(lèi)化合物,尤其是糖類(lèi)的攝入,還有盡量少吃油炸食品。低糖、高蛋白,尤其是低碳水化合物飲食比較適合多囊卵巢患者。多囊卵巢綜合征臨床上往往以肥胖、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、痤瘡、多毛等表現(xiàn)為特征,多囊卵巢綜合征病人體內(nèi)性激素水平往往是不太正常的,一般還存在胰島素抵抗,所以體重往往增長(zhǎng)的比較迅速。01:10
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多囊卵巢綜合征癥狀不同的人診斷為多囊卵巢癥狀是大不一樣的,大多數(shù)有以下幾類(lèi)癥狀:第一,都有月經(jīng)的不規(guī)律或者閉經(jīng)。第二,有雄激素高的表現(xiàn),有些人表現(xiàn)為是多毛,有些人表現(xiàn)為是痤瘡,尤其是后背,然后臉上的痤瘡比較多。第三,表現(xiàn)為高雄激素的血癥。很多人在月經(jīng)不規(guī)律的時(shí)候來(lái)復(fù)查,來(lái)醫(yī)院檢查的時(shí)候雄激素是高的,但是這些癥狀不一定發(fā)生在所有人的身上,我們看到很多年輕的人多囊卵巢,還伴有肥胖,然后記憶力的不集中等等,這都是多囊卵巢的診斷的癥狀,還有高胰島素血癥等等。01:05
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多囊卵巢綜合征怎樣減肥多囊卵巢綜合征一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食來(lái)降低體重,縮小腰圍。飲食的原則為少食多餐,低糖飲食,用粗糧代替主食或者可以多吃雜糧、雜豆、薯類(lèi)及全谷物,少吃米飯、面條,此外還應(yīng)該選擇糖分比較低的水果。每天早上起來(lái)可以喝一杯淡鹽水,促進(jìn)身體新陳代謝,保證身體毒素的排除。每周要進(jìn)行3-5次,持續(xù)50分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。如果有的患者堅(jiān)持不了,可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,比如慢跑或游泳。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,希望大家要堅(jiān)持。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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多囊卵巢綜合征減肥能好么多囊卵巢綜合征,減肥能不能治療好,還是要看目前的病情輕重。減肥是多囊卵巢綜合征治療過(guò)程中非常重要的一點(diǎn)。對(duì)于一些輕癥患者,通過(guò)減肥,控制體重,可以增加胰島素敏感性,降低體內(nèi)胰島素以及雄激素水平,從而恢復(fù)月經(jīng),恢復(fù)排卵,改善生育功能。對(duì)于一些重癥患者,單純的靠減肥可能達(dá)不到滿意的治療效果。可以配合藥物治療或者手術(shù)治療。常用的藥物是達(dá)英-35,一般周期治療3-6個(gè)月,可以取得滿意的治療效果。手術(shù)可以選擇卵巢打孔術(shù),或者是卵巢楔形切除術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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多囊卵巢綜合征怎么減肥多囊卵巢綜合征常常會(huì)伴有內(nèi)分泌疾病而引起胰島素抵抗以及肥胖等現(xiàn)象,所以一般對(duì)于肥胖伴有多囊卵巢綜合征的女性,建議得考慮類(lèi)在治療多囊卵巢綜合征的同時(shí)還要進(jìn)行減肥才行。所以通常會(huì)建議通過(guò)控制飲食以及改變飲食結(jié)構(gòu),而且還要跑步鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥。
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怎樣緩解多囊卵巢綜合征病情分析:多囊卵巢綜合征是婦科常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病,可以通過(guò)生活護(hù)理,口服避孕藥和糾正代謝異常改善。生活護(hù)理,以節(jié)食和運(yùn)動(dòng)為主,控制蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量,改善糖耐量異常和胰島素抵抗,降低血脂改善臨床癥狀。藥物治療主要口服孕激素,比如地屈孕酮,黃體酮等藥物,也可以配合短效避孕藥調(diào)整月經(jīng)周期,預(yù)防子宮內(nèi)膜增生。糾正代謝異常,二甲雙胍適用于胰島素抵抗的患者,可以抑制腸道的葡萄糖的吸收,增加對(duì)葡萄糖的利用,提高胰島素的敏感性。所以根據(jù)上述的表現(xiàn),癥狀需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行確定治療方案進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議:多囊卵巢綜合征患者,在日常生活中要堅(jiān)持長(zhǎng)期低熱量的攝入,選擇低糖高纖維的飲食,比如雜糧饅頭,芹菜,蘋(píng)果,海帶,木耳等食物。
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多囊卵巢綜合征怎么減肥多囊卵巢綜合征的患者可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、全身按摩、口服藥物等方式減肥,采取減肥措施時(shí),需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、調(diào)整作息時(shí)間:多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)、月經(jīng)量少、痤瘡、不孕等癥狀。患病后需要調(diào)整作息時(shí)間,保證充足睡眠,不可以長(zhǎng)時(shí)
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卵巢多囊綜合征怎樣確診卵巢多囊綜合征臨床上指多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征可以通過(guò)體格檢查、超聲檢查、血清激素水平測(cè)定、性激素六項(xiàng)檢查、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等方法確診。1、體格檢查:多囊卵巢綜合征屬于常見(jiàn)的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病,患病后會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)雄激素水平分泌過(guò)多而引起多毛、身體肥胖、痤瘡等癥狀,此類(lèi)癥狀在進(jìn)行體格檢查則可了