問什么粥適合來月經吃
病情描述:
什么粥適合來月經吃
答醫生回答
病情分析:
在月經期間要多吃一些清淡飲食,可以選擇紅棗粥。能夠起到補氣養血的作用,里面還可以放入一些枸杞。避免生冷刺激的食物。
意見建議:
不能食用從冰箱直接拿出的食物或者冷凍食物。還要注意外陰清潔,每2~3小時更換一次衛生護理墊,減少外陰的細菌滋生。有痛經癥狀的女性要特別注意保暖。
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來月經可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下,月經期飲食要注意什么:第一,要食用一些不要太涼的,溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二,要食用清淡的一些食物,不適合食用一些刺激性太強的食物,比如過于辛辣的。第三,要多食用一些高纖維的食物,這樣能使我們大便保持通暢,對于緩解痛經,月經的正常的運行,有一定的好處。第四,不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候,食用西瓜要注意,可以吃一些,但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃,因為這太過于涼,一定要在常溫下,放置一段時間再吃,不要吃太多。01:37
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來月經可以吃板藍根嗎女性生理期可以喝板藍根。板藍根是一種中藥,具有清熱解毒、利咽消腫的功效,主要是用來治療咽喉腫痛、發熱、舌質紅、苔薄黃、脈數等癥狀,主要用于治療流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。若女性生理期出現以上治療適應癥及疾病,可以喝板藍根,只要按照說明書的劑量服用,不要超劑量服用即可。因為板藍根不會導致月經量增多、經期延長、經期腹部不適等癥狀,但是在服用板藍根期間要忌食生冷食物,要注意休息,多喝水,多食營養豐富、易消化食物。01:34
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來月經適合喝什么湯病情分析:來月經的時候適合喝烏骨雞湯,烏骨雞湯含有優質蛋白質,飲用后能起到滋補的作用,增強體質,也可以適當的喝點紅糖姜水,使經血排出通暢,緩解痛經。意見建議:月經期間注意休息,不要著涼,不要劇烈運動,防止引起月經量增加,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,不要盆浴,禁止性生活,保持心情舒暢。
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糖尿病適合什么粥病情分析:糖尿病的患者適合吃一些薏米粥,燕麥粥等粥類,這些粗糧含有豐富的膳食纖維,所含的熱量相對較低。適量的吃一些一般不會引起血糖驟然升高。意見建議:糖尿病的患者要注意控制飲食,要合理均衡的分配各種營養物質,控制總熱量的攝入。避免吃含糖量較高的食物,避免吃太油膩的食物。
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來月經可以吃八寶粥嗎在來月經的期間是可以吃八寶粥的,八寶粥中含有豐富的營養。八寶粥是由多種食材,包括豆類組成的,有豐富的維生素和蛋白質對人體的健康有一定的好處,但是在月經期間吃八寶粥,一定要注意八寶粥的溫度,需要吃加熱的,一定不能吃冰鎮的食物,八寶粥最好是自己熬制的,可以適當的放入一些紅棗,龍眼肉,紅糖類的,有很好的補
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