問白蘿卜和胡蘿卜一起吃會不會中毒
病情描述:
白蘿卜和胡蘿卜一起吃會不會中毒
答醫生回答
病情分析:
白蘿卜和胡蘿卜一起吃并不會中毒,兩種食物都是富含豐富的維生素和膳食纖維,對身體的營養補充是比較好的,平時的時候是可以經常性的吃一些新鮮的蔬菜和水果。
意見建議:
日常的生活中一定要多加注意好身體的補充情況,適當的是可以吃一些新鮮的蔬菜,對身體是可以起到很好的補充維生素的作用。
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白蘿卜的功效白蘿卜作為咱們常食用的食品,其實它有很好的保健作用。俗語就是冬吃蘿卜,夏吃姜。那這種白蘿卜顯然在保健作用上有非常廣泛的運用。第一,它具有防癌抗癌的作用,因為蘿卜里邊含有一些木質素,能夠提高巨噬細胞的活力,這些巨噬細胞有吞噬癌細胞的功效。第二,它有嫩膚抗衰的作用,胡蘿卜里面含有豐富的維生素A、維生素C等等,特別是維生素C的含量非常豐富。它能夠防止皮膚的老化,能夠阻止黑斑、黑色素的沉著,使皮膚保持白嫩,起到抗衰作用。第三,它有健脾胃的作用,因為白蘿卜里邊含有芥子油、淀粉酶,還有一些粗纖維,因此它能夠促進消化、增強食欲,加快胃腸的蠕動。因此對于胃腸脹滿,吃蘿卜有順氣排氣的功效。第四,它有清腸排毒的作用,得益于白蘿卜里邊含有豐富的膳食纖維,能夠清腸。第五,它有止咳化痰的作用,對于由于感冒咳嗽、咳痰,吃白蘿卜能夠化痰止咳。02:04
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白蘿卜和紅薯能一起吃嗎白蘿卜和紅薯營養都比較豐富,但是對于白蘿卜和紅薯是可以一起食用的。從食物的成分來看,白蘿卜富含膳食纖維,多種維生素,胡蘿卜素,鈣,鐵,磷,鎂等營養物質。紅薯當中含有蛋白質,脂肪,膳食纖維,碳水化合物,多種維生素,葉黃素等營養成分。白蘿卜和紅薯一起吃,它的主要好處是:一,補充營養,白蘿卜和紅薯這兩種食物的營養是非常豐富的。可以為人體補充不同的營養物質,增強人體對營養的吸收。二,增強免疫力,紅薯當中含有豐富的胡蘿卜素,可以促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基。而白蘿卜中含有多種酶,可以分解有致癌作用的亞硝酸胺,進而增強人體免疫力。三,消除脹氣,紅薯當中含有豐富的淀粉,人體食用以后很容易在體內出現產氣的情況,進而引起腹脹,腸胃不好的人還會出現消化不良的情況,而白蘿卜中含有的芥子油可以幫助食物的消化。語音時長 01:56”
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胡蘿卜與白蘿卜能一起吃嗎病情分析:胡蘿卜和白蘿卜是不建議在一起吃的,因為白蘿卜里含有解酵素,它會破壞白蘿卜,里面的維生素c。分開食用營養價值會更容易被人體吸收。建議在醫生的指導下服用,避免造成不良反應。意見建議:平時飲食要以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性食物的攝入量,適當的加強體育鍛煉,平時要注意休息,可以做有氧運動,例如游泳,瑜伽等。有利于提高身體的抵抗力。
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