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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4087次

• 膽囊息肉怎么辦

  膽囊息肉是一個(gè)非常常見的疾病，即使在健康的人群當(dāng)中，通過超聲檢查，膽息肉的發(fā)生率大約在3%到7%左右。而且對臨床上手術(shù)切除的膽囊標(biāo)本做病理切片觀察，也會發(fā)現(xiàn)一些膽囊有息肉樣的病變。所以膽囊息肉的發(fā)生率是非常常見的。但是到現(xiàn)在來說，對膽囊息肉的一個(gè)病因還不是完全清楚，也沒有一個(gè)非常有效的預(yù)防措施。因此發(fā)現(xiàn)膽囊息肉以后該如何處理，也是患者關(guān)注的一個(gè)要點(diǎn)。一般來說對于膽囊息肉，直徑超過1個(gè)厘米的，或者膽囊息肉直徑，雖然沒有超過1個(gè)厘米，但是它增長速度非常快，6個(gè)月期間，膽囊息肉的增長速度，超過3個(gè)毫米，像這些情況一般我們是建議也考慮做一個(gè)腹腔鏡的膽囊切除術(shù)，盡量避免膽囊息肉的惡變的發(fā)生。還有一種情況是膽囊息肉直徑小于1個(gè)厘米，而且是多發(fā)性的膽囊息肉，考慮膽固醇性息肉可能性比較大的這種情況下，一般可以定期復(fù)查，每3個(gè)月復(fù)查一次彩超，要是沒有明顯變化，可以動(dòng)態(tài)觀察，但是不需要手術(shù)治療。

  

  01:39
  田遠(yuǎn)虎 副主任醫(yī)師北京大學(xué)國際醫(yī)院

  2018-11-08 30339次

• 直腸息肉該怎么辦
  在臨床上，對于直腸息肉一般來說要建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，比如說微創(chuàng)手術(shù)方式，有內(nèi)鏡下直腸息肉切除術(shù)或者套扎術(shù)或者剜除術(shù)等等，手術(shù)以后進(jìn)行病理檢查，明確直腸息肉的具體性質(zhì)。如果是良性后期要積極的進(jìn)行定期復(fù)查，如果是惡性還要進(jìn)一步進(jìn)行治療，比如說進(jìn)行直腸癌根治術(shù)等等。直腸息肉有時(shí)候也可以應(yīng)用藥物治療，但是主要是針對炎癥性直腸息肉，當(dāng)然對于一些體積特別小的直腸息肉也可以進(jìn)行定期復(fù)查，等到直腸息肉的體積變大以后再積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-20 1039次

• 得了直腸息肉該怎么辦
  在臨床上得了直腸息肉，大多數(shù)情況下是建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，有時(shí)候也會根據(jù)直腸息肉的具體情況來進(jìn)行藥物治療以及定期復(fù)查，也就是說要根據(jù)直腸息肉的具體情況來決定具體的治療方式。對于大多數(shù)的直腸息肉體積比較大，基底部也比較寬，這種情況下是建議進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)的方式一般會選擇微創(chuàng)手術(shù)治療方式，也就是內(nèi)鏡下直腸息肉套扎術(shù)或者燒灼術(shù)或者剜除術(shù)等等。但是如果直腸息肉考慮是炎癥性直腸息肉，可以考慮進(jìn)行美沙拉秦或者奧沙拉秦的藥物治療，有時(shí)候能夠臨床治愈。當(dāng)然如果直腸息肉的體積特別小，黏膜也很光滑，其實(shí)也可以進(jìn)行定期復(fù)查。
  語音時(shí)長 01:19”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-08-20 1309次

• 得了直腸息肉該怎么辦
  病情分析：得了直腸息肉，建議患者積極的選擇手術(shù)治療，因?yàn)橹蹦c息肉的治療主要分為手術(shù)治療、藥物治療以及定期復(fù)查。但是藥物治療只針對炎性直腸息肉有一定效果，對于其他類型的直腸息肉治療作用并不是特別明顯，而且直腸息肉長時(shí)間不治療確實(shí)有發(fā)生癌變的可能，所以建議患者積極的選擇手術(shù)治療。意見建議：在日常生活中，也要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、快等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-07-21 1001次

• 有直腸息肉該怎么辦
  病情分析：首先需要確定息肉的性質(zhì)，腫瘤性息肉可以在腸鏡下完全切除，非腫瘤性息肉也需要腸鏡切除送檢，明確息肉的性質(zhì)。炎癥引起的息肉則需要積極治療原發(fā)病。意見建議：直腸息肉患者應(yīng)戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。日常飲食以清淡為主，少吃油炸，腌制食品，多吃水果蔬菜和谷類。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-02 1301次

• 有直腸息肉該怎么辦
  有直腸息肉的患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行規(guī)范的治療。如果直腸息肉沒有引發(fā)患者出現(xiàn)臨床癥狀，也沒有出現(xiàn)癌變的傾向，患者只需要進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，動(dòng)態(tài)的監(jiān)測病情變化就可以了。當(dāng)然，如果直腸息肉引發(fā)患者出現(xiàn)了腹痛、腹脹、便血等臨床癥狀，或者是直腸息肉有出現(xiàn)癌變的傾向，建議患者進(jìn)行積極的手術(shù)治療，這樣才有利于患
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-26 469次

• 直腸息肉該怎么防治
  在臨床上對于直腸息肉的防治主要有以下幾點(diǎn)：第一，要戒煙戒酒，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦∫约熬浦械囊掖级紝儆谝患壷掳┪铮⑶乙踩菀滓鹬蹦c息肉的發(fā)作。第二，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，要多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，要保持大便軟化，排便順暢，另外高蛋白，高脂肪食物要少吃，辛辣刺激飲食也要少吃。第三，避
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 194次