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• 女生來大姨媽了適合吃什么

  女生來月經會造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動物肝臟等食物補充月經期間丟失的鐵元素。另外來月經會排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來補充氣血。此外來月經時身體消耗的能量比以前要大，應多吃營養價值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經量過少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環。還要補充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因為這些食物容易加劇痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 8110次

• 大姨媽不來怎么回事

  是不是原來來過現在不來了，如果是這種情況，首先要除外是否懷孕，如果沒有懷孕，原因也有很多。正常的月經受下丘腦、垂體、卵巢軸的控制，卵巢再分泌雌孕激素作用于子宮內膜，子宮內膜剝脫，出現月經。所以大姨媽不來受很多因素的影響，例如工作壓力大、熬夜、生活飲食不規律等都可能影響月經。另外垂體的垂體瘤、泌乳素高也可能影響月經，再有卵巢的因素如卵巢腫瘤，子宮內膜的病變等等都有可能影響月經。出現月經不來要到醫院明確原因，來進一步處理。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4795次

• 大姨媽來吃什么可以減肥
  經期是女性特有的生理現象，這時體內新陳代謝減緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心。月經期體內水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕，所以，經期要好好休息，等生理期過后，再進行減肥。而所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據身體的機能狀況并配合飲食,以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間,可以減緩節食計劃，多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等,并搭配緩和的運動。到了生理期結束后的“超速期”和“平快期”,則是最恰當的減肥時機；至于生理期來之前的“緩慢期”,可以增加運動量為下一個生理期的減肥計劃作準備。所以有效利用經期前后的最佳時期才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:06”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 29284次

• 大姨媽痛經吃什么
  月經時痛經可通過口服前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸等，緩解癥狀。主要通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產生，防止過強子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經。于月經來潮即開始服藥效果佳，連服2~3日。痛經的發生與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。月經時，由于前列腺素含量增高引起子宮平滑肌過強收縮血管痙攣，造成子宮缺血缺氧而出現痛經。同時，由于增多的前列腺素進入血循環，還可引起消化道及心血管癥狀，如惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈等癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-07 1707次

• 大姨媽來吃什么菜好
  病情分析：大姨媽來了應該多吃一些新鮮的蔬菜，包括油菜、小白菜、油麥菜、菠菜、芹菜等。同時優質蛋白的攝入也是必不可少的。包括雞蛋、牛奶、精瘦肉、魚肉、雞肉等。意見建議：由于大姨媽期間體質抵抗力會相對下降，所以要適當的調整身體。同時也要注意保暖，不能著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-04 3903次

• 大姨媽來吃什么水果好排惡露
  病情分析：來大姨媽期間在吃水果上并沒有什么特殊的禁忌，吃水果與排惡露并沒有太大的關系。如果月經不通暢，可以吃一些山楂，有活血化瘀的功效，容易促進宮腔內血液排出。意見建議：月經期間在飲食上一定要注意避免辛辣刺激生冷的食物，同時要注意適當的休息，不能做重體力勞動。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-08 1802次

• 大姨媽遲遲不來吃什么催經
  大姨媽臨床上一般是指月經，月經遲遲不來吃食物一般是沒有催經作用的，可以考慮在醫生指導下吃地屈孕酮片、溫經活血片、少腹逐瘀膠囊、八珍益母顆粒、祛斑調經膠囊等藥物來催經。1、地屈孕酮片：地屈孕酮片為孕激素類藥。臨床上常用于治療內源性孕酮不足引起
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-24 0次

• 大姨媽可以吃什么
  大姨媽一般是指來月經。來月經通常可以吃富含營養的食物，還可以吃養血調經的藥物的藥物。1、食物：在來月經期間患者可以適當的吃一些富含蛋白質的食物，比如牛肉、雞肉、魚肉等，可以很好的補充身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。在來月經期間還可以適當的吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，可
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-10 1332次