問老中醫減肥茶如何使用
病情描述:
老中醫減肥茶如何使用
答醫生回答
病情分析:
祖國醫學應用非常廣泛,老中醫通過臨床經驗,配制了適合各種原因導致肥胖人群的減肥茶。如山楂茶,決明子茶,祛濕減肥茶,清熱瀉火減肥茶等。使用方法:用開水將藥茶浸泡半小時后代茶飲用。
意見建議:
在減肥的過程中,還需要結合飲食結構調整,不要進食太多的肥甘厚味之品。多吃新鮮蔬菜。多參加體育鍛煉。堅持每天飲用減肥茶,不要喝涼的減肥茶,避免導致腹泄。
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荷葉茶有減肥的功效嗎荷葉茶是一種傳統的中藥茶,荷葉味苦、辛、微澀、性涼,具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上,荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效,但并不是我們想象的那樣,荷葉有利尿、通便的作用,因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫,在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分,一旦水分補充回來,其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說,荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高,而引發的其他病癥,有一定的預防作用。另一方面,想要通過飲用荷葉茶,達到保健目的的人群要注意,荷葉茶第一泡效果最好,而且必須是泡濃茶,第二泡以后的茶,就失去保健效果了。如果想解決便秘問題,最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮,將一包茶放在茶壺或者大茶杯里,倒上開水就可以了,最好能燜5到6分鐘,這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶,會增強饑餓感并刺激腸道,孕婦、寒性體質者、胃酸過多,消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸,而鞣酸和食物混合,容易形成難分解的物質,從而影響食物消化,降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說,沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法,不能過度依賴和迷信某一種保健品,或者某種藥物,而應該控制熱量的攝入和增加活動量,做到膳食平衡。02:07
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