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• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?

  輕微的坐骨神經(jīng)痛，它是可以自愈的，我們平時注意保暖，注意熱敷，我們用一些物理的方法，去進行一些疏通經(jīng)絡(luò)的一些治療，也是可以好轉(zhuǎn)的，但是如果比較嚴重的坐骨神經(jīng)痛，甚至由器質(zhì)性病變，造成的坐骨神經(jīng)痛，受到了機械性壓迫，這種長時間不能解除的情況下，坐骨神經(jīng)是不能自愈的，需要我們介入手術(shù)，或者這些針灸、理療等方法，來治療，才能夠得到緩解。

  

  01:08
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 8829次

• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎

  如果坐骨神經(jīng)痛，原因是由于一般性的勞損，由于輕度的神經(jīng)卡壓，輕度的椎間盤的突出，引起的炎性反應(yīng)。這時候改變我們不良的生活習(xí)慣，我們加強腰背部肌肉的鍛煉，局部對坐骨神經(jīng)的卡壓解除了，而且后續(xù)沒有再繼續(xù)的進一步的損害，那么這個坐骨神經(jīng)，會在一段時間內(nèi)逐漸自愈。如果這些傷害因素，我們不重視，也沒有對進一步的損傷，加以限制和治療，那么坐骨神經(jīng)痛，它就會隨著時間的進展，它會越來越重，它就不能夠自愈了。所以能不能自愈，一個來源于我們的疾病發(fā)生的嚴重程度，它是輕度還是中等還是重度，如果是輕度，自愈的可能性就比較大。如果中等和比較重度的坐骨神經(jīng)痛，自愈的可能性就小。第二個，就是來源于我們對坐骨神經(jīng)痛有沒有重視，另外有沒有對它進行有效的康復(fù)和鍛煉。如果在我們生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，有很好的注意的話，那么有一些輕度的，甚至一些中度的坐骨神經(jīng)痛，都能夠得到自愈。但是一定是要有明確診斷，明確病變的部位，在我們通過一些正確的，康復(fù)鍛煉的方法才能自愈，如果不是這樣的話，那自愈的可能性就比較小了。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40748次

• 坐骨神經(jīng)痛能運動嗎
  在現(xiàn)實生活當中，坐骨神經(jīng)痛大部分情況主要還是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合癥所導(dǎo)致的，對于腰椎間盤突出癥，如果已經(jīng)出現(xiàn)了神經(jīng)的疼痛，這種情況下還要積極得注意休息，不能夠再繼續(xù)運動了。不管是哪一種運動方式，都有可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而神經(jīng)根受到壓迫加重，坐骨神經(jīng)疼痛更加明顯，尤其是站立、行走、跑跳等等，其實坐立也是不好的，最好要睡硬板床休息。對于梨狀肌綜合癥主要是由于梨狀肌收縮痙攣之后，從梨狀肌當中通過的坐骨神經(jīng)受到擠壓，從而引起坐骨神經(jīng)痛，這個時候如果再繼續(xù)運動，容易導(dǎo)致臀部的肌肉過度收縮，從而會引起坐骨神經(jīng)受到擠壓更加明顯，坐骨神經(jīng)痛也就更加明顯。所以這個時候也要積極得注意休息，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行治療。
  語音時長 1:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 4216次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么運動
  坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有很多，主要是加強患側(cè)肢體的肌肉力量，以及加強腰背部肌肉力量的訓(xùn)練，但是訓(xùn)練最好是不負重的訓(xùn)練，以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到牽拉，或者加重坐骨神經(jīng)的受壓，從而引起臨床癥狀的加重，患者可以進行小燕飛、五點支撐法等鍛煉，可以有效的防止坐骨神經(jīng)痛的病情加劇。患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒。除此以外，患者應(yīng)該每天養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2823次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么運動
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，這種情況下不應(yīng)該再進行運動了。需要積極到睡硬板床休息，避免受涼，加強保暖，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，不能夠進行體育運動鍛煉，可以適當?shù)倪M行腰椎牽引，可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 1003次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，這種情況下需要積極的注意休息，避免長時間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負重。是不可以運動的，否則會導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫刺激更加嚴重，坐骨神經(jīng)疼痛更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 1802次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)痛的患者是可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質(zhì)，對疾病的恢復(fù)，有非常有效的促進作用。另外，坐骨神經(jīng)痛的患者，一定要注意運動適量，過度的運動，可能會導(dǎo)致身體受到傷害，對于基本的恢復(fù)，或者病人本身都是非常不好。除了運動以外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 393次

• 坐骨神經(jīng)痛可以運動嗎
  坐骨神經(jīng)痛，通常是由于腰椎間盤壓迫或刺激坐骨神經(jīng)所引起的疼痛。許多患者常常疑問，在這樣的情況下是否還能進行運動。答案是肯定的，但運動的方式和強度需要合理選擇。以下是坐骨神經(jīng)痛患者運動時需要注意的幾點：1、選擇低強度的運動，如散步、太極拳等，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次