問經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力
病情描述：
經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力
答醫(yī)生回答
殷彩梅主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院感染科
2022-02-10
病情分析：
意見建議：
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:00
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 77561次
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小孩吃什么提高免疫力小孩免疫力低可以在日常生活中適當多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:06
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 79671次
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經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力如果有經(jīng)常感冒這種癥狀考慮有可能是自身抵抗力比較差所引起來，可以適當?shù)姆靡恍┰鰪娒庖吡Φ乃幬飦磉M行治療，比如說可以服用玉屏風散或者是龍牡壯骨顆粒來進行治療，緩解癥狀。飲食上應(yīng)該要加強飲食的營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，合理膳食同時適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。另外，也可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，補充維生素或者是吃一些富含維生素高的一些食物，還有水果，水果的話，像獼猴桃，橙子，柚子等都是可以的。另外也可以在感冒流行之前，可以在醫(yī)生的指導下注射流感疫苗來進行預(yù)防。注意放松心情，不要有太大壓力，平時注意保暖，避免受風著涼。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-11-22 17658次
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經(jīng)常感冒如何提高免疫力患者經(jīng)常出現(xiàn)感冒說明免疫力比較低，出現(xiàn)這種情況要注意提高免疫力，首先要注意休息，避免勞累，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。另外，還要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，可以多吃肉類，蛋類，魚類，豆制品等。因為這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，適當?shù)某钥梢匝a充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的免疫力。另外，還要多吃蔬菜水果，有助于提高免疫力。經(jīng)常感冒的患者還要注意多參加體育鍛煉，通過體育鍛煉可以增強肌肉力量，增強體質(zhì)，提高免疫力，也能預(yù)防感冒的發(fā)生。語音時長 01:12”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-07 10802次
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經(jīng)常感冒吃什么藥提高免疫力經(jīng)常感冒，說明身體的抵抗力比較低。一般來說不用吃藥，主要是通過改善自己的生活習慣來進行調(diào)理。平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠。要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，補充足量的維生素。適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強自己的體質(zhì)，增加免疫力。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-20 4901次
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經(jīng)常感冒如何提高免疫力病情分析：經(jīng)常感冒，這樣的話主要考慮可能是由于免疫力低，免疫力低，可以適當?shù)姆谬埬翂压穷w粒或者是玉屏風散來增強體質(zhì)，同時還應(yīng)該要注意，可能是由于缺乏微量元素引起來的，找出所缺乏的微量元素對癥補充。意見建議：同時患者還應(yīng)該要注意適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，晚上患者也不要熬夜，保證睡眠充足，因為在睡覺的時候，機體可以促進身體的自我修復(fù)，減少患病的幾率。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-22 2402次
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男人經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力男人經(jīng)常感冒可以吃香蕉、菠菜等食物提高免疫力。也可以遵醫(yī)囑通過藥物提高免疫力，比如轉(zhuǎn)移因子口服液，胸腺肽腸溶片等。免疫力是指人體抵抗各種疾病的能力，提高免疫力可以有效的預(yù)防各種疾病，比如感冒等。許多食物都有提高免疫力的作用，比如香蕉，香蕉含有生物堿，可以振奮精神，而且是維生素B5和色氨酸的重要來源，
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-13 2010次
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寶寶經(jīng)常感冒吃什么提高免疫力寶寶經(jīng)常感冒吃含高蛋白、高維生素的食物或者玉屏風顆粒等能夠提高免疫力，但是一定要控制好攝入量。1、高蛋白的食物：寶寶由于年齡比較小，身體抵抗力和免疫力差，在飲食中可以吃一些雞蛋、牛肉或者魚肉等含蛋白質(zhì)高的食物，能夠增加身體營養(yǎng)，提高身體抵抗力。2、高維生素的食物：蘋果、獼猴桃或者胡蘿卜、菠菜等，這些
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-03-13 0次
