問跑步拉傷怎么治療
病情描述：
跑步拉傷怎么治療
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-01-23
病情分析：
意見建議：
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53345次
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46863次
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跑步拉傷大腿怎么治療出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態(tài)，以至于恢復。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如說丹七軟膠囊，活血止痛膠囊都能夠增加大腿肌肉的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于拉傷的恢復，并且一定要注意保暖，避免大腿肌肉的受涼，如果受涼之后就會導致血循環(huán)減慢，導致一些人炎性代謝的堆積。疼痛情況下加重，可以適當?shù)膽门M行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，這樣都能夠增加血液循環(huán)，促進炎癥產(chǎn)物的吸收，一定要注意的就是避免下床的活動，如果在拉傷之后繼續(xù)活動的話，會導致拉傷的肌肉再次被牽拉，導致病情出現(xiàn)加重的情況，經(jīng)過以上的治療之后，一般在3到5天的時間，這種水腫之后癥狀就會明顯的改善。語音時長 1:39”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-20 5102次
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跑步拉傷了大腿根的筋怎么治療根據(jù)問題所詢問的癥狀、部位以及具體的情況分析，考慮是由于跑步時拉傷了髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶組織。在臨床中，可以通過自我的治療方法來進行治療。如果是處于拉傷的急性期，首先應當給予局部冷敷一到兩天，可以臥床休息，避免髖關(guān)節(jié)繼續(xù)負重和劇烈運動等加重損傷的動作；然后，通過熱敷的方法，來緩解癥狀。熱敷的情況，通常需要每天熱敷兩到三次，每次熱敷的時間建議需要超過半小時。然后，平時要注意保暖。在康復期間，還可以通過按摩、針灸、電磁療或者中藥熏蒸等物理治療方法，來緩解肌肉韌帶組織疼痛和痙攣的癥狀。疼痛緩解后，平時要注意保養(yǎng)，平時在進行體育鍛煉前，要多做一做肌肉的拉伸動作，以避免出現(xiàn)劇烈運動時突然拉傷的情況。在康復期間，如果疼痛明顯，可以適當?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃砦舨嫉确晴摅w類的消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，但是建議不要長期的應用。一般情況下，出現(xiàn)拉傷癥狀后，一個星期左右，疼痛的癥狀是可以逐漸緩解的。如果通過休息和自我治療，疼痛的癥狀不能明顯的緩解，甚至出現(xiàn)了加重的情況，就建議需要及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過專科醫(yī)生的體格檢查以及完善x光片檢查，來排除是否有撕脫性骨折發(fā)生的可能。語音時長 2:21”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-01-29 4169次
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跑步拉傷大腿怎么治療跑步的時候拉傷了大腿，需要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果保守治療，積極的多注意休息就可以了，受傷兩天之內(nèi)可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以局部熱敷。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-09 1402次
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跑步拉傷了大腿根的筋怎么治療跑步的時候拉傷了大腿的根部的筋，首先一定要記得完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。大部分情況下積極的注意休息，就能夠得到很好的緩解。避免局部受到推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-24 1902次
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跑步拉傷大腿怎么治療出現(xiàn)這種情況之后，首先要讓大腿部的肌肉充分的處于放松狀態(tài)，比如臥床休息，并且要把大腿的位置進行墊高，盡量的高于心臟水平位置，這樣能夠有助于大腿的肌肉水腫的消除，有助于恢復，并且要口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉，扶他林等，都能夠改善局部的炎癥狀態(tài)，以至于恢復。可以口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 621次
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跑步拉傷大腿怎么治療跑步導致的大腿拉傷，是運動損傷中常見的一種。治療此類損傷，應綜合考慮休息、冷敷、壓迫、抬高以及合理用藥等多方面措施。具體分析如下：1、休息避免進一步使用受傷的大腿，給予肌肉充分的時間來修復。任何可能加重損傷的活動都應暫停。2、冷敷在拉傷后的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
