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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦產生泌乳素和催產素兩種物質。而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

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  何春妮 主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院

  2020-01-16 7870次

• 生氣心跳加快怎么回事

  生氣以后心跳會加快，一般是一種正常的生理反應，因為在情緒激動以后，一般會導致交感神經興奮，會使身體釋放一些激素，比如腎上腺素和去甲腎上腺素，會作用到心臟的傳導系統，會使心率增快，心臟收縮力也會加強。生氣的時候不光會出現心跳加快，同時血壓也會上升，都是生理性的反應。這種情況最好安靜下來，讓自己放松一些，當然平時盡量不要生氣，控制自己的情緒是非常重要的。如果心率加快持續不能緩解，最好到醫院做進一步的檢查確診一下。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-03 7250次

• 發燒后奶水少了怎么辦
  哺乳期的女性一般在發燒以后都會發現奶水也變少，這個情況主要就是因為發燒后導致身體水分的大量流失，另外也使奶水分泌過少。這個時候建議可以適量的多喝一些營養湯或者是小米粥以及溫開水，補充水分以滿足機體對水分的需求。另外也可以使用桂圓，還有紅小豆以及紅棗熬成湯，每天喝兩杯，有助于補氣血。另外發燒的同時還應該要注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，飲食上盡量以清淡為主，晚上盡量不熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力，使發燒情況盡快恢復。另外，哺乳期的時候，盡量以物理降溫法為主，然后體溫超過38度5，可以服用布洛芬或者是退燒藥進行治療。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-04 20921次

• 吃飯少了便秘怎么辦
  便秘是生活當中最輕易發生的一種癥狀，有些人經過適當的休息或者是飲食方面的調整，過一段時間之后便秘的癥狀自動就會消失，但是有些患者卻處于長時間的便秘狀態。第一、忽視正常的便意，沒有養成定時排便的習慣，排便反射受到抑制，日久引起便秘。第二，缺乏食品的纖維，飲食過于精細、少渣，由于纖維缺乏，令糞便體積減小，粘滯度增加，腸內運動緩慢，水分過量被吸收而引起便秘。第三、液體量攝入不足，飲水較少，水分大都被腸道吸收，引起大便干燥、排便困難，進而發生便秘的現象。也考慮可能是有慢性腸胃炎或者是腸胃功能紊亂所導致的，建議患者要規律自己的飲食搭配，平時要保持樂觀的心態，要多喝水。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 9153次

• 感覺奶水少了怎么辦
  病情分析：隨著寶寶的不斷增大，對奶的需求量越來越多，感覺奶水漸漸變少是正常的。意見建議：建議讓寶寶經常吸吮乳頭，經常輕輕的按摩乳房，有利于乳汁分泌，多喝點豬蹄湯和鯽魚湯，每頓飯上都要有湯類，規律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，如果奶水實在不足，可以適當喂寶寶點奶粉。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-02 3301次

• 寶寶八個月奶水少了怎么辦
  可以吃以下的一些食物，豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯，食含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用不僅利于體力恢復而且幫助乳汁分泌。建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟，芝麻炒熟加入鹽少許，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快，保持好的心情和休息時間和質量。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-02 1102次

• 發燒后奶水少了怎么辦
  哺乳期的女性一般在發燒以后都會發現奶水也變少，這個情況主要就是因為發燒后導致身體水分的大量流失，另外也使奶水分泌過少。這個時候建議可以適量的多喝一些營養湯或者是小米粥以及溫開水，補充水分以滿足機體對水分的需求。另外也可以使用桂圓，還有紅小豆以及紅棗熬成湯，每天喝兩杯，有助于補氣血。另外發燒的同時還應
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 1745次

• 發燒后奶水少了怎么辦
  哺乳期媽媽在發燒后可能會出現奶水減少的情況，這主要是由于身體不適和藥物治療影響了乳汁的分泌。針對這一問題，可以采取以下措施來恢復奶水量。1、確保充足的水分攝入水分是乳汁的重要組成部分，因此，媽媽們在發燒期間和之后都要保證足夠的水分攝入，這有
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-06 0次