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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11035次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

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  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 3386次

• 慢性咽炎能跑步嗎
  慢性咽炎患者是可以跑步，跑步可以增強鍛煉，促進人體血液循環，加速新陳代謝，對體質的提高有一定幫助作用，并不會加重慢性咽炎的癥狀，因此是可以通過跑步進行鍛煉。但是注意跑步要循序漸進，避免一次性運動量過大，從而導致對肝腎及骨骼系統造成影響。此外，跑步要選擇氣候適宜的時間進行，避免過冷，以及過熱空氣當中進行跑步，以免吸入大量刺激性氣體，對咽喉部黏膜造成損傷，從而加重慢性咽炎癥狀。
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  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-19 5793次

• 慢性腎炎能跑步嗎
  慢性腎炎病人如果要跑步比較適合慢跑、小跑，在跑步過程中一定要有人陪伴，準備好充足的飲用水，時間也不宜太長15到25分鐘即可，跑步對腎有好處，跑步是有氧運動，它能夠使血液迅速到達人體各個部位，從而提高人體各個器官的免疫力所以對腎有一定的好處。有人說跑步治百病這話有些夸張，但長期堅持跑步后身體從內到外確實發生了很多有益的變化，活動量不要太大，時間不要太長，感覺不要太累，在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內多余的酸性物質，目前有一種成熟的療法能夠從根本上恢復受損的腎臟細胞，從而改善腎衰竭患者的生活質量。
  語音時長 1:13”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-09-05 15016次

• 慢性胃炎能跑步嗎
  病情分析：慢性胃炎的病人可以適當跑步鍛煉身體。慢性胃炎的患者在日常生活中適當鍛煉身體，能夠提高身體的免疫力，增強體質，起到抗病的作用，幫助身體的病情恢復。此外，慢性胃炎病人還要在醫生指導下，通過調整胃腸菌群，促進胃腸動力，保護胃黏膜，以及放松心態，抗幽門螺旋桿菌感染的藥物進行治療。意見建議：慢性胃炎的患者要注意休息，適當活動鍛煉身體，做到勞逸結合，保持生活規律，避免辛辣、油膩、生冷的粗纖維等不易消化的食物，防止胃腸黏膜刺激損傷病情加重。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-08-03 602次

• 急性咽炎患者還能跑步鍛煉嗎
  病情分析：急性咽炎的患者，在日常生活中，是可以進行跑步鍛煉的，咽炎發生的原因主要與患者生活環境污染，受涼以及抵抗力下降等因素有關。意見建議：進行適當的體育運動和鍛煉，有助于提高我們的黏膜抵抗力，減少相關疾病的發生，咽炎患者。日常生活中應注意保暖，多飲熱水，同時減少食用冷飲和辛辣刺激食物，可以有效預防和緩解咽炎的癥狀發生。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-04-01 1603次

• 急性咽炎患者還能跑步鍛煉嗎
  盡量不能跑步鍛煉。第一個原因就是患者如果跑步鍛煉的時候由于全身劇烈的活動，導致全身血流速度加快，容易誘發咽喉部黏膜充血加重，充血加重使患者炎癥加重不利于疾病的恢復。第二個就是患者跑步鍛煉身體的時候大多數都是張口呼吸，這樣空氣直接進入咽喉部，沒有經過鼻腔的過濾殺菌等等作用容易導致咽喉部感染加重，或者繼
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-12-17 187次

• 急性咽炎患者還能跑步鍛煉嗎
  急性咽炎患者在發病期間不適宜進行跑步等劇烈運動。跑步時呼吸加快，可能會刺激咽喉部，加重炎癥反應，不利于病情的恢復。下面從五個方面詳細解釋為何急性咽炎患者不宜跑步鍛煉：1、加重炎癥跑步等高強度運動會增加呼吸頻率和深度，這可能導致咽喉部位受到更
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-02-25 0次