問氣血不足如何調理吃什么？
病情描述：
氣血不足如何調理吃什么？
答醫生回答
張興明副主任醫師
錦州市中心醫院中醫科
2020-09-11
病情分析：
意見建議：
李華主治醫師
朝陽市中心醫院中醫科
2020-09-11
病情分析：
意見建議：
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氣血不足吃什么調理氣血不足可以吃些桑椹，紅棗，山藥等藥食同源的食物，或吃些具有補氣血作用的中成藥如麒麟丸，復方阿膠漿等，效果也是不錯的。麒麟丸對于血氣不足所致倦怠乏力，面色不華，女子月經不調，女子不孕等都有一定效果。氣血具有營養和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，人體氣血不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。會表現為貧血、失眠、更年期綜合征、神經衰弱、排卵障礙、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。常用的中成藥麒麟丸含有制何首烏、墨早蓮、黨參、丹參、黃芪、桑椹補血補氣。并配有淫羊藿、菟絲子、鎖陽、枸杞子、山藥在益精補血的同時還能補腎滋陰壯陽，另配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。腎精充沛，則氣血生化有源，綜合調理，則氣血充足。同時結合傳統中醫療法針刺，艾灸效果會更好。需要注意感冒發熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:30
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-19 2600次
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氣血不足如何調理？氣血不足可以吃中藥黃芪或中成藥氣血康口服液補氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣血不足會出現貧血、更年期綜合征、月經不調，面色蒼白，常出虛汗，身體疲倦，心慌氣短等癥狀。中醫認為氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，氣血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。中藥黃芪，人參為補氣血的佳品，含多種氨基酸和多種微量元素。能增強機體免疫功能，延緩細胞衰老的進程。中成藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了三七補血活血，補血不留淤，葛根養肝益腎，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力，中成藥作用緩和，服用攜帶方便，利于吸收。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，服用氣血康口服液的同時，再配伍山藥，阿膠等滋陰補血藥物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:53
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 4129次
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氣血不足如何調理氣血不足簡單的來說就是補氣血，如何補呢，中醫認為有幾個方法。第一，通過食物，通過脾胃的功能，因為認為胃是氣血生化的源泉。可以用一些健脾養胃的藥物來增強脾胃的功能，來促進人體的消化吸收，使人體吸收血氣的能力增強了，這是一個補法。第二，直接補氣血，用一些補氣健脾的藥物把氣血直接的補起來。第三，另一個心血不足的調理還是要適當的運動，中醫認為小量的運動可以增強氣血的運動狀態，導致氣血的運行盛旺，生化盛旺，所以說運動也是調節補氣血的一個很好的方法。補氣血的時候還要注意補腎，腎為先天，把腎氣補足了脾胃的運化也就足了，這樣就能整體的來運作起來，調節起來，補起來。語音時長 01:25”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-11 155461次
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氣血不足如何調理氣血不足又稱為氣血兩虛，一般就是指氣虛和血虛的統稱，臨床常見癥狀有畏寒肢冷，容易出虛汗，頭暈耳鳴，精神萎靡不振，疲倦乏力，心慌氣短以及面色無華或者面色萎黃，皮膚干燥，指甲干裂，視物昏花，手腳麻木，失眠，多夢，心悸健忘，精神恍惚等等。治療方面最常用的方劑就是八珍湯，主要就是四物湯和四君子湯加減，另外也可以服用人參歸脾丸，人參養榮丸等一類的藥物治療。語音時長 01:10”
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2019-11-05 2884次
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氣血不足如何調理病情分析：氣血不足的人要調整生活方式，按時吃飯，不能偏食，不能暴飲暴食，需保證充足的營養攝入，可適當多攝入補充氣血的食物，如魚、蛋、肉等；勞逸結合，保證睡眠充足，適當參加體育運動，保持心情平和舒暢。意見建議：如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行藥物調理，防止錯過最佳治療時間，爭取早日康復。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-21 1701次
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產后氣血不足如何調理產后氣血不足，需要營養均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息規律，適當鍛煉，如果癥狀明顯最好去正規三甲醫院婦科就診口服中藥八珍湯加減配合調理。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-09 2301次
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貧血、氣血不足如何調理，吃什么貧血和氣血不足是常見的健康問題，可以通過合理的飲食和藥物調理來改善。以下是一些建議：在飲食方面：1.多吃富含鐵質的食物：如瘦肉、動物肝臟、菠菜、紅棗等，這些食物富含鐵元素，有助于促進血紅蛋白的合成，從而改善貧血癥狀。2.補充維生素B12和葉
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-30 0次
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氣血不足如何調理氣血不足一般可以通過調整飲食、適當運動、規律作息、保持良好心態、應用藥物用方法調理。出現不適癥狀后，應及時就醫。1、調整飲食：飲食方面可以吃一些富含營養且易消化的食物，比如瘦肉、魚肉、桂圓、大棗、山藥等，能夠在一定程度上補益氣血，改善氣血不足所引起的乏力、顏色蒼白或萎黃等癥狀。2、適當運動：也可以堅
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
