問貧血吃什么好
病情描述:
貧血吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
(1)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
(2)富含維生素C的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
(3)富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見。
(4)富含銅的食物:銅的生理功能是參與造血,銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
意見建議:
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貧血吃什么好貧血吃什么好,這個問題也是要分具體情況,來進行不同的答案,有不同的答案,我們臨床上門診最常見的,是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的話,主要是補鐵治療,哪些食物里面鐵比較多呢,動物的里面有豬肝,豬血,瘦肉,這些都是含鐵量比較高,而且很容易吸收的,植物里面鐵比較多的,像大豆類的鐵比較多,以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高,現(xiàn)在已經(jīng)糾正了,菠菜里面含鐵量,并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物,剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些,其它有一些貧血,你比如說像再生障礙性貧血,一般來講食物就沒有什么特別的講究,因為它沒有什么特別的有效成分在里面,還有其它的什么溶血性貧血,地中海貧血,這些都不能靠食物來解決問題,所以貧血里面能吃什么有效的,只有缺鐵性貧血。01:44
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小孩貧血吃什么好小孩貧血吃什么好,如果發(fā)現(xiàn)小孩的貧血,應(yīng)該到醫(yī)院去做檢查,而不是自己擅自在家里頭,做一些所謂的食療,因為小兒的貧血原因很復(fù)雜,不完全是缺鐵引起的,也不完全,是一些其他的營養(yǎng)素引起的,有很多小兒的貧血,是背后有非常復(fù)雜的因素,比如說像再障,像一些先天性的疾病,地中海貧血等等的,這些病人吃東西,吃任何東西,都不可能改變他的貧血狀況,所以出現(xiàn)了小兒貧血以后,應(yīng)該提醒家長,帶孩子到正規(guī)的一個血液病醫(yī)院,做詳細(xì)的檢查,明確診斷才知道如何治療,而不是在家里頭隨隨便便,吃一些所謂的補血的東西,那么這樣的治療,這樣的一個補血的東西,很有可能都是無效的。01:09
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貧血吃什么好貧血是臨床當(dāng)中是經(jīng)常見到的疾病,尤其是缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血,鐵劑是制造血紅素必要的礦物質(zhì),假如沒有足夠的鐵劑,血紅蛋白的生成就會減少,缺鐵主要是由于長期的血液流失,飲食當(dāng)中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱或者是懷孕造成身體對鐵的需要增加而造成,所以補充鐵劑是治療缺鐵性貧血最基本的方法。?可以口服鐵之緣片、硫酸亞鐵片,補鐵的效果是最好也最快,同時飲食當(dāng)中的多吃動物的肝臟、腎臟,其次就是瘦肉、蛋黃、魚、蝦和豆類,這些食物中也含有豐富的鐵劑,吸收也是比較好,宜多吃。語音時長 1:16”
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貧血吃什么好?生活中最常見的貧血是缺鐵性貧血以及巨幼細(xì)胞性貧血,所以適當(dāng)?shù)难a充造血原料對于貧血的改善是有好處。對于缺鐵性貧血的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖需F元素比較豐富的食物,這一類的食物主要是包括動物的內(nèi)臟以及動物的血液,比如說豬肝、鴨肝、雞肝、豬肚、豬血,鴨血當(dāng)中鐵元素含量都是非常豐富,而且易于被人體所吸收。瘦肉和雞蛋當(dāng)中,鐵元素的含量也非常的豐富。葉酸往往會存在于新鮮的綠色蔬菜當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)亩喑浴>S生素B12存在于瘦肉以及動物的內(nèi)臟當(dāng)中,多吃這些食物,有利于貧血的改善。同時還可以多吃一些新鮮的水果,新鮮的水果當(dāng)中富含維生素C,可以促進鐵的吸收。語音時長 01:14”
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貧血吃什么好貧血患者飲食需根據(jù)病因指導(dǎo),如缺鐵性貧血,建議食用高鐵、高蛋白食物,動物內(nèi)臟、雞蛋、肉食等動物蛋白及動物的鐵均易吸收,利于貧血恢復(fù)。 若患者偏愛素食,建議食用黑色制品,如香菇、海帶、木耳等。若為營養(yǎng)不良性貧血,缺葉酸和維生素B12,需選擇高維生素B12及高葉酸食物。
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貧血吃什么好貧血有好幾個級別,先去醫(yī)院檢查一下,還有貧血的原因,然后根據(jù)貧血原因再針對治療比較好。不過常見的貧血為缺鐵性貧血,可以服用硫酸亞鐵,富血康等藥治療,要加強營養(yǎng),注意多吃豬肝,豬血,雞血,鴨血等食品,還有阿膠,女人補血的好東西。
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貧血吃什么好貧血指的是人體紅細(xì)胞或者是血紅蛋白濃度低于正常值下限的一組臨床癥狀。一般來說,我們用血紅蛋白濃度來判定患者是否存在貧血:成年男性血紅蛋白濃度低于120克每升,成年非妊娠女性血紅蛋白濃度低于110克每升,妊娠女性血紅蛋白濃度低于100克每升,我們診斷患者存在著貧血。由于人體的氧氣是通過紅細(xì)胞運輸?shù)饺?/div>貧血嚴(yán)重吃什么好嚴(yán)重貧血的患者,首先就應(yīng)該多吃一些動物的血液制品和肉制品,比如豬血,鴨血,牛肉和豬肉,因為這些動物的血液制品和肉類食品當(dāng)中鐵元素的含量非常豐富,而鐵元素是骨髓造血所必備的原材料,補充鐵元素就可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。其次嚴(yán)重貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果,比如蘋果,香蕉
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