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• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9769次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20166次

• 做卵巢保養有什么好處
  狹義卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下的毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義卵巢保養是指，女性保養卵巢，要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢的功能，提高卵巢的儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。保養卵巢有哪些好處呢？卵巢保養的好可以使面部皮膚細膩、光滑、白里透紅、永葆韌性和彈性，可以促進生殖和機體的健康，調節并分泌雌性的荷爾蒙，提高兩性生活質量，可以使胸部豐滿、緊實、圓潤。所以，保養卵巢的是有非常多的好處的，我們目前提倡卵巢保養，卵巢保養方法那有很多，比如說，產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量的延長，生活習慣方面，堅持經常喝牛奶攝入，魚蝦等食物及經常的鍛煉身體，保持愉悅的心情，中醫有很多保養卵巢的方法，可以使用些處方。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-24 27069次

• 做卵巢保養有什么好處
  首先對于女性來說，卵巢是非常重要的，合理的維護卵巢的功能，對于女性來說是非常有必要的，因為卵巢能夠分泌女性所需要的雌激素和孕激素，把卵巢的功能保養好，使得卵巢的功能正常。對于女性來說，能夠維持身體的健康，保持皮膚的光滑細膩，另外對于提高性生活的質量也是非常重要的。所以女性要注意卵巢的保養，適當的運動，以及保持飲食的平衡，這樣都有利于女性卵巢的功能維護。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-24 1240次

• 做卵巢保養有什么作用
  病情分析：一般卵巢保養是通過口服藥物來進行的，也可以通過按摩來做卵巢保養。卵巢保養最關鍵的是要保持愉快的心情，避免勞累，做卵巢保養可以是女性容顏煥發，精神飽滿，另外還能增加機體的抵抗力和抗病能力。意見建議：建議女性朋友在做卵巢保養期間，應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，寒涼的食物，多做戶外運動，積極參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-23 801次

• 做私密護理保養有什么好處
  臨床上，做好私密部位的保養護理，可以有效地預防生殖系統的疾病，并且還可以提升女性卵巢的機能，具有美容養顏的作用，讓人變得更加年輕，而且還有預防女性更年期的作用。除此以外，對于私密部位進行護理保養還可以改善生活質量，比如一些臨床上經常應用的陰道緊致術，處女膜修復術，大陰唇修整術以及會陰部位漂紅術等等，可以有效的提高性生活質量。已婚女性應更加注重私處的衛生護理，避免婦科疾病，定時做婦科檢查。現如今也有很多針對女性私密部位的整形手術，手術安全性較高，但注意要選擇正規專業的整形醫院。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 7831次

• 卵巢保養的好處及作用
  卵巢保養的好處：一、可以全面的調節女性的生殖系統功能，讓卵巢的功能得到增強，卵泡的發育也會越來越成熟。卵巢的功能增強之后，身體內的激素分泌也會處于正常的水平，這樣女性生殖系統的健康也會有所改善，女性就不會受卵巢婦科疾病的困擾。二、讓女性保持完美的曲線，保持較為性感的身材，卵巢保養怎么跟身材有關系，是
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 473次

• 做卵巢保養有什么作用
  卵巢保養可以激發女性的荷爾蒙分泌，同時可以使卵巢的功能增強，促進卵巢的發育，調節激素的分泌等。所以在日常生活中，如果條件允許，建議女性適當的做一下卵巢保養。另外女性也要注意個人衛生，保持外生殖器干凈清潔。同時建議女性養成良好的作息規律，早睡
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次