問胃炎適合做什么運動呢?
病情描述:
胃炎適合做什么運動呢?
答醫生回答
病情分析:
胃炎患者適合慢跑,慢跑可以促進胃腸蠕動,有利于食物的消化和吸收,還可以防止出現消化不良等癥狀,進而緩解胃炎的癥狀,促進胃炎的恢復。還可以選擇游泳,游泳可以增加促進體內的血液循環,從而改善患者的胃部癥狀,有利于胃腸蠕動,減輕消化不良的癥狀。
意見建議:
胃炎患者除了要適當的運動,還要在醫生的指導下服用蘭索拉唑腸溶片,復方碳酸氫鈉片等藥物進行治療。同時要養成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食,避免食用辛辣,刺激性的食物。
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胃炎適合做什么運動患有胃癌的患者要避免劇烈的活動和過度勞累,可以做一些比較溫和的運動,比如慢跑,打太極,做瑜伽等。患有胃的患者平時一定要注意,禁煙禁酒,不能喝濃茶和咖啡,也不要吃生冷辛辣刺激性的食物,要規律進餐,不要暴飲暴食。飲食要清淡,主要是以易消化高維生素,高蛋白的飲食為主,患者平時要保證充足的睡眠時間,而且要保持輕松愉快的心情,就是不能過于焦慮和緊張,建議患者要定期去醫院復查,如果有疼痛持續不緩解,排黑便的情況,應該要立刻就診。語音時長 01:16”
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胃炎適合做什么運動病情分析:胃炎適合做一些類似于慢跑,慢走,以及仰臥起坐,俯臥撐這些運動,胃炎適合做的運動很多,只要不做類似于跳高、跳遠這些劇烈運動即可。胃炎一般情況下,需要保持腹部放松,適當的按摩腹部,適當的用毛巾熱敷腹部。意見建議:胃炎一般情況下需要正確使用克拉霉素,奧美拉唑,西咪替丁,法莫替丁這類藥物治療。治療期間飲食方面,需要忌口一些過于辛辣和油膩的食物。
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腰痛適合做什么運動病情分析:腰痛適合做一些加強腰背力量,腰部負荷比較小的運動,如游泳,小燕飛,五點支撐,平板支撐,俯臥撐等,這些運動能夠增強腰背力量,增加脊柱穩定性,保護腰椎,緩解腰痛。腰痛比較嚴重,處于急性發作期的,應盡量臥床休息。意見建議:腰痛應注意休息,做好保暖避免受涼。注意保持正確的身體姿勢,避免長時間彎腰,久站久坐,避免腰部過度負重。
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腰疼適合做什么運動對于腰部疼痛的病人,做的運動一定要是在腰部不增加負重的情況下行運動的,主要是鍛煉腰背部的肌肉力量,從而減輕腰椎的受力,并且腰部肌肉力量加強以后,還會使承重的力量增加,所以比較適合的運動:一,是在臥床時行的運動,比如后弓腰五點支撐的鍛煉或者是四點支撐的鍛煉以及飛燕的活動,這種情況在活動時腰部不會承受力
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飯后適合做什么運動通常飯后適合做一些強度較輕的運動,比如散步、蹲樁、打太極拳等。因為在吃飯的時候食物會通過口腔進入食管,當食物通過食管之后就會進入到胃腸道內,在剛吃過飯之后,胃腸道內的食物還未完全的消化,所以是不可以做劇烈運動的,否則很容易會導致患者出現腸胃不適的癥狀,可以做一些強度較輕的運動。散步:飯后可以進行散步