問吃完飯心慌怎么回事
病情描述:
吃完飯心慌怎么回事
答醫生回答
病情分析:
原因有很多,不能一概而論,如果有糖尿病的話,飯后的血糖波動會引起人的心慌不適等癥狀,如果有心血管系統疾病的話,吃飯時油脂攝入過多,也可能誘發。血管系統疾病發作,也會引起心慌;如果有內分泌疾病,包括甲狀腺疾病等,也可能導致進食以后誘發心慌等相關癥狀出現。如果有胃和十二指腸疾病的話,進食以后的刺激也會誘發出現上腹部不適,很多人表現為自覺心慌。
意見建議:
這種情況最重要的是明確一下自身的身體狀態,首先來說是否有高血壓,心血管系統相關疾病,糖尿病,甲狀腺疾病等相關內科疾病,如果有上述疾病的話,及時進行有效的處理,尤其是日常規范的使用藥物進行控制,避免出現病情進展導致心慌情況的可能性。
日常吃飯注意按時飲食,吃飯時專心致志,不要一邊吃飯,一邊看手機吃飯,細嚼慢咽,一般一頓飯至少20~30分鐘吃完,才算細嚼慢咽,飯后不能坐著不動,要起來步行5~10分鐘,每天保證足夠的活動量,折合至少一天6000~8000步以上,年輕人做到每天一次30分鐘左右的活動,這樣的話會很好的緩解上述情況的發生。
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