問抵抗力差容易感冒怎么辦
病情描述：
抵抗力差容易感冒怎么辦
答醫(yī)生回答
王慧主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院中醫(yī)內科
2019-01-05
病情分析：
意見建議：
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抵抗力差容易感冒怎么辦免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當?shù)匮a充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養(yǎng)，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 25547次
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小孩抵抗力差補什么對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現(xiàn)非常嚴重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當?shù)匮a充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當?shù)厝パa充一些維生素A，是非常有效果的。
01:30
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 30218次
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抵抗力差容易感冒怎么辦如果抵抗力差容易感冒，這個時候可以服用一些增加抵抗力的藥物，比如可以注射免疫球蛋白來增加抵抗力。平時也可以服用玉屏風顆粒增強抵抗力，或者是龍牡壯骨顆粒來增強自身的抵抗力，同時也可以使用一些匹多莫德來進行治療。最主要的就是應該要多進行戶外活動，鍛煉身體，增強自身的抵抗力，同時可以通過食療以及運動的方法來使自己更加強壯。白天適量的進行戶外活動，吃飯的時候也做到飲食多樣化，不挑食，不偏食，飲食營養(yǎng)均衡，而且還應該做到葷素搭配，適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力。另外，還應該要注意晚上不要熬夜，保證睡眠充足，也能夠提高自身的抵抗力，使自己的抗病能力增強。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-10 16568次
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兒童抵抗力差容易感冒怎么辦兒童在六歲以內，它的抵抗力一般比較低下，這時如果稍有不慎受涼，即容易導致感冒，有的兒童抵抗力的確是比較差，所以在這個時候要及時給予有效的提高免疫力，提高免疫力方法主要有以下幾點：一、首先在帶孩子的時候，一定要注意防寒保暖，不能將孩子衣服穿得過多，也不能穿的過少，可以根據(jù)氣候的變化將衣服適當?shù)募訙p。二、孩子免疫力比較低下，在日常生活中營養(yǎng)一定要均衡，多給孩子多吃一些高維生素的食物，特別是VC和維生素B的含量的食物，可以提高患兒抗病能力。三、可以適當?shù)慕o孩子補一些微量元素，特別是鈣和鋅，這時一般在食物中多給孩子吃魚頭湯或者是骨頭湯，也可以適當?shù)慕o孩子吃一點堅果類的食物，這樣會給孩子及時補充一些營養(yǎng)物質。四、也可以帶孩子經(jīng)常出去曬曬太陽或者是經(jīng)常讓孩子跑一跑，這樣活動起來相對他的抗病能力也是會有所增強。所以針對抵抗力比較差的兒童可以采用這幾種方式，一般會達到很好的提高免疫功能的效果。語音時長 02:04”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-05-01 13466次
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兒童抵抗力差容易感冒怎么辦兒童的抵抗力差就會造成兒童容易感冒，一般建議這樣的兒童應該多到戶外參加戶外的運動，多跑多跳，另外要在飲食方面加以調理，要保持飲食的多樣化以及營養(yǎng)化，讓孩子多吃一些，尤其是在運動之后，孩子一般會比較餓，這個時候讓孩子多吃一些有營養(yǎng)的食物以及配合著運動，慢慢的孩子的抵抗力便會提高。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2019-01-28 1702次
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寶寶抵抗力差容易感冒怎么辦病情分析：感冒是比較常見的急性上呼吸道感染性疾病，常見的有鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起，當寶寶抵抗力較差時，就會容易感染。意見建議：加強寶寶的個人護理和喂養(yǎng)，在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)（初春、秋末冬初），少去人員密集的公共場所，防止交叉感染，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手；保持環(huán)境清潔和通風，檢查是否有各種微量元素的缺乏，進行補充，也可以吃一些增強抵抗力的藥物。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-03-12 1702次
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抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦抵抗力差經(jīng)常感冒是很多原因造成的。應改變不良的生活習慣，規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質的食物，加強體育運動，這些都可提高人體的抵抗力。如不慎感冒，應及時就診，以免病情加重，給治療帶來困難。在治療期間，應保持飲食清淡，禁
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-03-31 0次
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抵抗力差怎么辦抵抗力差可以從多方面改善。要保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分休息。飲食上要均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質蛋白質，像雞蛋、牛奶等。適量運動也很關鍵，如每周進行3-5次的快走或者慢跑。還要注意減少壓力，通過聽音樂、深呼
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
