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• 不打瘦臉針怎樣瘦咬肌

  現在常用的打針瘦咬肌，可以使咬肌變小，可以達到瘦咬肌的作用，但是不打針就可以瘦咬肌的方法就是在做整形手術時，也可以考慮手術切除部分咬肌，來達到瘦咬肌，但創傷性比較大，而且需要刻意的去做這種手術，一般這種手術相對來說進行的比較少。其他可能就沒有不打針能使咬肌變瘦的方法，除非病人本身有某種原因，能使自己的咬肌部位，有一定的萎縮或者是變小，但這種情況非常少。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 2669次

• 咬肌肥大該怎么瘦臉

  首先，如何判斷咬肌肥大，很簡單的方法，用力咬緊牙關，當臉頰兩側能夠摸著又大又硬的時候，這個就屬于咬肌肥大。它的解決方法有兩種，一種是進行肉毒素注射，這種方法是操作比較簡單，幾分鐘就可以完成，效果也很明顯，不影響工作生活，所以非常深受愛美女士青睞。另外一種是通過手術的方法來切除咬肌，這種方法一般是在進行下頜角肥大矯正時，同時對部分咬肌實施切除，但是單純對咬肌進行切除的手術并不多。

  

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  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2019-02-02 97606次

• 怎么讓咬肌變小
  建議大家平時吃飯的時候要細嚼慢咽，細嚼慢咽能夠很好的讓食物徹底的進入胃部，并且得到很好的消化不容易長胖，而且在咀嚼的時候臉部會得到很好的活動，這樣讓臉部肌肉都活動起來，可以促進血液循環，并且燃燒脂肪，不過也不要過多咀嚼，容易造成咬肌變大。首先說的是咀嚼運動，這里的咀嚼運動并不是讓你多咀嚼食物，而是養成一個正確的咀嚼習慣。千萬不要咀嚼一些質地較硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干說拜拜了。多吃一些流質，減少咬肌的運動，先讓咬肌軟下來，在咀嚼食物時要兩邊同時用力，充分的咀嚼，防止出現臉部不對稱或變形。平時可以多注意按摩，每次睡覺之前都利用手指來按摩面部的血液，促進血液循環，這樣讓臉部的血液流動起來，可以有效的達到瘦臉的效果。
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  馬晶晶 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-03 56816次

• 怎么讓臉變瘦
  首先，運動和飲食非常的關鍵。運動減肥的效果是全方位，劇烈運動后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出體外。飲食當中，平日三餐中應該多吃一些可以消腫利濕的蔬果。比如說冬瓜，如果臉是因為肌肉碩大而引起的肥胖，就要拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣的高溫沐浴也可以瘦臉。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以二十分鐘為宜。可以選用面部的減肥操，在有氧按摩的過程當中著重刺激晴明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能夠有效地預防面部的贅肉橫生。當然如果想快速的變成標準的小臉美女，也可以到美容院試一試專業瘦臉法。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-08 27559次

• 不打瘦臉針怎么讓咬肌變小呢
  不打瘦臉針可選擇進行按摩讓咬肌變小，這種方法見效相對較慢。如果經常食用堅硬食物或嚼口香糖都會導致咬肌變大，可長期進行按摩，能夠促使咬肌變小，平時也要減少食用堅硬食物，避免咬肌增大情況加重，如果想要快速見效可選擇注射瘦臉針。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-09-30 603次

• 打了瘦臉針幾天咬肌開始變小?
  打過瘦臉針之后7~14天咬肌開始變小。瘦臉針的主要成分是肉毒素，注射到咬肌部位會對局部組織形成刺激使得咬肌逐漸萎縮，這個過程至少需要7~14天。隨著咬肌的逐漸變小，人的臉也會逐漸變小，大臉就會變成小臉。在打針之后要注意不要吃過硬的食物，也不要吃嚼勁過大的食物，不能吃辣椒。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 803次

• 不打瘦臉針怎么讓咬肌變小
  不打瘦臉針，可以通過以下方法讓咬肌變小，具體如下：首先，調整飲食習慣至關重要。建議選擇清淡、易消化的食物，避免過多攝入高脂肪、高熱量的食品。減少吃堅硬或需要長時間咀嚼的食物，可以有效防止咬肌過度鍛煉。其次，通過適度運動也能幫助瘦咬肌。游泳、
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-22 0次

• 不打瘦臉針怎么瘦咬肌
  不打瘦臉針的情況下，我們可以通過以下幾種方法瘦咬肌：首先，調整飲食習慣是關鍵，平時應以清淡、易消化的飲食為主，避免高脂肪、高熱量的食物，尤其是減少堅硬食物的攝入，如堅果、牛肉干等，因為這些食物會過度鍛煉咬肌，使其變得更加發達。其次，適度運動
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-17 0次