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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51406次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 8944次

• 懷孕初期嘔吐吃什么可以緩解
  懷孕初期嘔吐可以吃一些容易消化的食物，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣刺激的食物，一般來說癥狀都可以緩解。也可以口服維生素b6，孕媽媽一般在懷孕三個月的時候，癥狀就會逐漸減弱或消失。有一些孕媽媽可能癥狀比較嚴重，可以考慮去醫院做尿常規的檢查，如果酮體為陽性，考慮為妊娠劇吐，可以通過補液對癥治療，癥狀都是可以緩解的。
  語音時長 1:01”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-21 12261次

• 懷孕初期吃什么可以緩解惡心嘔吐
  有一些孕媽媽，在懷孕初期會出現惡心嘔吐的情況，可以口服維生素b6，起到緩解的作用。另外，需要少食多餐，吃容易消化的食物，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物，避免熬夜，避免著急上火，口服葉酸。一般通過休息和用藥后，癥狀都會緩解。但有一些孕媽媽可能癥狀比較嚴重，喝水都會達到嘔吐的地步，精神狀態極差，建議積極去醫院做尿常規的檢查，如果尿常規化驗有酮體，就診斷為妊娠劇吐，應該及時住院給予補液，對癥治療，一般通過用藥之后，癥狀都會緩解，妊娠可以繼續。
  語音時長 1:05”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-19 13918次

• 懷孕初期吃什么可以緩解惡心嘔吐
  病情分析：在懷孕初期出現有惡心嘔吐的癥狀，這是典型的早孕反應，可以適當的服用維生素b6。還可以聯合服用助消化類的藥物，比如維酶素、多酶片。益生菌如雙歧桿菌四聯活菌片，乳酸菌素片等可以緩解惡心嘔吐。意見建議：保證充足的良好的睡眠狀態，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物。盡量的全身放松，不要焦慮緊張，保持心態平穩，適當的做一些輕微的運動，比如孕婦操，散步等。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-04 1602次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  病情分析：懷孕初期吐的厲害，可以通過吃維生素b6片來緩解。維生素b6片對緩解妊娠劇吐有很好的效果。懷孕早期應盡量避免接觸容易誘發嘔吐的氣味食品等，鼓勵少量多餐。意見建議：懷孕早期如果孕吐反應比較重，孕婦需要注意盡量食用清淡的飲食，減少氣味比較重的食物的攝入。不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃特別涼的食物。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-03 2901次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  在懷孕早期時，約有一半以上的孕婦會有持續惡心嘔吐癥狀，這與懷孕時神經內分泌異常有關。當妊娠癥狀反應強烈時，幾乎不能進食。而出現妊娠劇吐時，就需要禁食，而靠輸液來維持機體功能。對于嘔吐嚴重者，可服用維生素b6來緩解嘔吐。以上方案僅供參考，具體
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次

• 懷孕初期嘔吐
  懷孕初期，孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速上升，這是導致早孕反應的主要原因。hCG水平的增高會刺激胃酸分泌減少，胃腸蠕動減緩，從而引起惡心、嘔吐等癥狀。應對策略：1、飲食調整：孕婦應避免油膩、辛辣等刺激性食物，多吃清淡、易消化
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次