問孕30周貧血怎么食補
病情描述:
孕30周貧血怎么食補
答醫生回答
病情分析:
孕30周發生貧血,通常是以缺鐵性貧血以及巨幼細胞性貧血比較多見,缺鐵性貧血的患者可以多吃雞肝,鴨肝,豬肝,豬肚,豬血等等。巨幼細胞性貧血的患者可以多吃油麥菜,菠菜,芹菜,圓白菜,大頭菜,對于孕30周貧血的改善是比較好的。
意見建議:
孕30周發生貧血,要注意不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃質地比較硬的,比較粗糙的,不好消化的食物,不要吃煎炸熏烤類的食物,可以多吃富含優質蛋白質的食物。
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孕30周便秘怎么辦病情分析:懷孕30周如果出現便秘建議患者通過飲食調整,比如說多吃一些蔬菜和水果,特別是一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,吃了以后能夠促進胃腸蠕動,使大便軟化,也能夠縮短排便時間,如果效果不理想,再選擇一些對胎兒沒有影響的瀉藥。意見建議:在日常生活中,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免熬夜,避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運動,也要避免長時間蹲坐。
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貧血怎么食補貧血的話可以可以多吃含鐵高的食物,如豬肝、木耳、紅棗、蛋黃等,以及新鮮的蔬菜和水果。葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃 肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,都可以來緩解貧血的。
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