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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17362次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46857次

• 小腿韌帶拉傷
  小腿韌帶拉傷一般與跑跳活動，以及小腿部的過度受力，以及長時間的活動以后導致的勞損的損傷。這種情況出現以后，主要是引起小腿部位的腫脹疼痛以及走路受限的情況，并且踝關節屈伸活動時牽拉損傷的韌帶，會導致疼痛的加重。所以小腿韌帶拉傷以后，一定要限制踝關節的活動，并且避免下地走路。如果牽拉損傷的程度不重，沒有出現局部的皮下瘀血腫脹的情況，一般臥床兩周以后，就可以逐漸的下地活動。如果說韌帶拉傷比較重，有明顯的皮下瘀血，甚至形成了皮下血腫的情況。這種情況說明有韌帶的撕裂，甚至部分的斷裂情況，要臥床四周以后，才可以逐漸的下地活動。并且臥床期間一定要墊高患肢，應用活血化瘀藥物治療，來促進韌帶損傷的恢復。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-27 18189次

• 小腿拉傷怎么治療
  小腿部位出現拉傷的情況，在日常生活中是非常常見的一種疾病。這種情況的發生，一般多是由于在高強度的運動過程中或者是由于下樓梯的時候不小心引起了拉傷的情況出現，小腿部位出現拉傷了以后的話，一般都會導致局部出現疼痛，然后劇烈的疼痛、局部腫脹等一些癥狀的出現。小腿肌肉拉傷了以后在24小時內首先得進行冷敷，然后適當的制動或者是加壓包扎，這樣可以幫助減輕腫脹起到鎮痛的作用。小腿部位拉傷了48小時以后就可以局部給予熱敷，然后局部用一些紅花油或者是用一些云南白藥氣霧劑來進行恢復，這樣的話可以促進血液循環幫助緩解疼痛，除了冷敷或者是熱敷以外，也可以配合著口服一些藥物來進行緩解，比如魯南貝特或者是三七傷片都是可以的。
  語音時長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-01 2601次

• 小腿拉傷怎么治療
  病情分析：小腿拉傷通常都是，下肢做劇烈運動的時候也有跑步、跳高、跳遠等運動而引起的。意見建議：小腿拉傷之后首先必須要制動抬高患肢，局部可以外敷一些消炎止痛、活血化瘀的中藥膏。如果疼痛的比較厲害，可以吃非甾體類抗炎藥來止痛處理，另外，局部做些物理治療，能夠促進局部血液循環，加快腫脹疼痛的緩解，也能夠促進肌肉的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-06 1103次

• 韌帶拉傷怎么治療
  病情分析：韌帶拉傷之后首先應進行患肢的制動固定，可以使用支具來進行患肢的制動固定。然后在受傷后48小時之內先進行局部的冰敷，48小時之后再進行熱敷和物理治療。休息時還應將患處盡量抬高，有助于促進局部靜脈回流。意見建議：韌帶拉傷的患者在治療期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙、戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2018-11-26 1401次

• 韌帶拉傷怎么治療
  韌帶拉傷可以采用冷敷的方式來緩解腫脹以及疼痛癥狀，每次需要冷敷20分鐘左右，一天能出3~5次，然后用繃帶壓迫受傷的部位，減少出血，抬高患肢，如果癥狀嚴重需要及時就醫。患者要注意多休息，不要做劇烈的運動，在韌帶沒有恢復之前盡量不要下地活動，同
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 小腿韌帶拉傷的治療方法
  小腿韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，正確及時的治療對于恢復至關重要。一般來說，治療小腿韌帶拉傷的方法主要包括固定制動、冷熱敷處理、藥物治療以及可能的手術治療。首先，在韌帶拉傷后，應立即停止活動，并使用石膏或支具對受傷部位進行固定，以減少進一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-22 0次